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内容来源：蜘蛛SEO所属栏目：观点更新日期：2024-11-28

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𐟌Š探索海岛奥秘：勇敢少年们的冒险之旅 𐟌𔦵𗥲›夏令营是什么样的体验？ 𐟏–️沿着海岸线漫步，攀爬岩石，与自然亲密接触 𐟤结识新朋友，一起完成各种挑战任务 𐟔探索岛屿的神秘与未知 𐟌Š为期5天4晚的海洋之旅，孩子们将学到： 𐟏ž️为什么地理环境是非物质文化遗产的重要因素？ 𐟌‹玄武质溶结凝灰岩的柱状节理构造是如何形成的？ 𐟐 妈祖信仰与海洋渔业生产及海事活动的关联是什么？ 𐟌🤸𚤻€么滩涂被认为是生态系统中最脆弱的地带？如何保护？ 𐟎襭饭们将体验并学习： 𐟐Ÿ象山石浦：鱼拓艺术创作 𐟌Š花岙岛盐田：古法晒盐技艺 𐟏–️海岸线：体验滩涂赶海 𐟌海岸线：石林地质科考 𐟎娱ᥱ𑥽𑨧†城：海洋影视文化 𐟌海洋卫士 𐟚觨‹遵循LNT原则，不留任何垃圾在海岛 𐟌Ÿ成为保护海洋的小卫士，为大海减负，珍惜自然馈赠的成长环境 ❤️感知海洋的无限生命力，回报自然以行动

西双版纳冬天旅游攻略，避寒必看！谁说冬天只能看到白雪皑皑的景象？寒假和春节期间，1-2月带娃来西双版纳，享受冬日的暖阳吧！𐟌ž 沉浸在热带雨林的葱郁之中，体验不一样的傣族生活，与大象亲密互动，认识各种热带植物，感受那份惬意与宁静。𐟒✅ 选择西双版纳冬日游的原因：避开喧嚣，真正探索北纬21Ⱗš„森林绿洲；为亲子家庭定制专属线路，体验热带雨林的活力；小众私密，不走传统路线，深入体验当地人的生活方式；由经验丰富的带队老师带领，安全无忧，好评如潮；践行LNT无痕山林法则，倡导雨林保护理念； 4晚连住5钻酒店，60㎡的宽敞房间，无需频繁搬家；专业摄影老师全程跟团，记录亲子旅行的美好瞬间。 𐟔堨忥Œ版纳带娃必游景点推荐： 𐟓 曼掌村割橡胶、采摘应季水果、逛村寨、人文讲解、孔雀宴、贝叶经学傣文、傣陶体验、傣族歌舞、泼水狂欢、象脚鼓舞学习。 𐟓 基诺山雨林雨林穿越徒步、雨林野生秋千、彩石画脸（阿凡达妆）、动植物科普、生物多样性、清山环保行动、野生厨房雨林大餐、野外生存（庇护所）、攀爬绞杀榕、树降。 𐟓 中科植物园认识奇花异卉、植物科普、知识问答、拼图游戏PK、生物多样性科普专题讲座。 𐟓 野象谷观察大象粪便进行粪便分析、制作大象营养球、大象圈舍清理、大象洗澡、喂食大象。 𐟟⠨忥Œ版纳旅游5天4晚行程推荐： DAY❶：抵达西双版纳-入住酒店-市区自由探索 DAY❷：曼掌村-傣家农作生活-傣族非遗民俗体验 DAY❸：中科院植物园-生物多样性科普专题讲座 DAY❹：基诺山雨林-基诺村寨-非遗体验-夜探雨林昆虫 DAY❺：野象谷-大象义工-返程送机

潍坊五月亲子活动大盘点，快带孩子玩起来！孩子是小时候的我们，而今天的我们也是长大的孩子。随着春姑娘的离去，夏小伙正活力四射地向我们走来。趁着这个美好的时光，带孩子来一场深度户外体验吧！户外徒步 | 亲子家庭 𐟓… 日期：5月13日、5月28日 ⏰ 时长：一天 𐟑렩€‚合人群：5岁以上的亲子家庭 𐟔堦𔻥Š褺𙯼š5公里自然徒步、认识植物、自然课堂、LNT践行牧场游学 | 亲子家庭 𐟓… 日期：5月13日 ⏰ 时长：一天 𐟑렩€‚合人群：3岁以上的亲子家庭 𐟔堦𔻥Š褺𙯼š亲近动物、挖空埋灶、手工DIY、水果聚会母亲节活动 | 亲子家庭 𐟓… 日期：5月14日 ⏰ 时长：半天 𐟑렩€‚合人群：3岁以上的亲子家庭 𐟔堦𔻥Š褺𙯼š亲子时光、手工DIY、感恩的心、味蕾盛宴夜宿极地 | 儿童独立 𐟓… 日期：5月20日 ⏰ 时长：两天 𐟑렩€‚合人群：7岁以上的儿童 𐟔堦𔻥Š褺𙯼š自我管理、梦幻世界、开拓眼界、海底奇妙夜马术茶艺 | 亲子家庭 𐟓… 日期：5月20日 ⏰ 时长：一天 𐟑렩€‚合人群：4岁以上的亲子家庭 𐟔堦𔻥Š褺𙯼š中国国粹、绅士运动、乐园寻宝荒野求生 | 儿童独立 𐟓… 日期：5月21日 ⏰ 时长：一天 𐟑렩€‚合人群：6岁以上的儿童 𐟔堦𔻥Š褺𙯼š渔人技能、荒野厨房、团队协作、自我突破非遗传承 | 亲子家庭 𐟓… 日期：5月21日 ⏰ 时长：半天 𐟑렩€‚合人群：4岁以上的亲子家庭 𐟔堦𔻥Š褺𙯼š非物质文化遗产、开拓眼界、继承发扬、中国文化魅力泥巴厨房 | 亲子家庭 𐟓… 日期：5月27日 ⏰ 时长：一天 𐟑렩€‚合人群：3岁以上的亲子家庭 𐟔堦𔻥Š褺𙯼š泥巴朋友、泥巴厨房、泥土里的生命、捉鱼摸虾这些活动不仅能让孩子们在自然中成长，还能增进亲子之间的感情。快带上孩子，一起享受这美好的五月吧！

小熬太徒步路线：风景虽美，但需谨慎！ ⚠️：小熬太的徒步路线虽然风景优美，但由于海拔变化大，对膝盖的压力也较大，建议慎重选择。 𐟌𓠨𕷧‚𙯼š太白山国家森林公园海拔：约1800米建议早上出发，充分利用白天时间。 𐟍‚ 红桦林海拔：约2300米拔高：500米途中风景如画，适合拍照和短暂休息。 𐟏ž 大爷海海拔：约3700米拔高：1400米这段路程拔高幅度较大，注意调整呼吸和步伐，避免高原反应。 ⛩ 文公庙海拔：约3600米下降：100米这里是一个适合休整和补充能量的地方。 𐟗𛠦‹”仙台海拔：约3767米拔高：167米最后的爬升挑战较大，但登顶后能俯瞰整个山脉，景色壮丽。 𐟏ƒ‍♂️ 回程海拔：下降到1800米下山时注意膝盖保护，行走缓慢稳重，确保安全返回。 𐟚蠦𓨦„事项装备准备 𐟎’：防寒衣物、登山杖、急救包、食物和水。身体状况 𐟒꯼š适当体能训练，注意高原反应。环保 ♻：遵守“无痕山林”原则，不随意丢弃垃圾。天气情况 ☀𐟌碝„：出发前查询天气预报，避免恶劣天气徒步。现在已经有危险了！大家不要去了⚠️

秦楚古道徒步探险：终南山下的自然之旅 𐟌𒊰ŸŒ𒠧𛈥—山，这片被誉为“仙都”、“洞天之冠”和“天下第一福地”的神奇土地，以其高达90%的森林覆盖率，为人们提供了一个天然氧吧。这个暑假，不妨带孩子来这里感受大自然的魅力吧！ 𐟌🠥䦠ˆ道宽阔而平缓，沿途绿树成荫，花香四溢，清泉潺潺，曲溪交替。你可以观赏到南北分界、冰川遗迹和雷劈石等人文景观遗迹，还有万亩草甸、奇花异卉、红桦竹海等自然景观等你来发现。 𐟑㠦𒿩€”你可以参观耍钱厂、千年古道遗址、太白醒酒石、第四季冰川遗址、南北草木等景点。经过约3小时的徒步，你将成功穿越秦楚古道，到达景区最高点——高山草甸和黄河长江分水岭！千亩高山草甸，平坦宽阔，绿草如茵，犹如一块色彩绚丽的地毯。 ⭐️ 课程亮点： ✔️ 户外徒步：挑战10公里，感受原始风光 ✔️ 户外野餐：珍惜当下，享受自然的美好 ✔️ LNT法则：无痕山野，保护自然环境 ✔️ 科学徒步：掌握登山杖的使用，提高徒步技能 ✔️ 野外方向导航：锻炼你的方向感 𐟑‹ 活动主题：亲子徒步秦楚古道 𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑栩€‚合人群：6岁以上儿童及家长 𐟑㠨ጧ苨𗝧滯𜚥𞒦�公里 𐟍œ 午餐：高山秘制凉皮 𐟓 活动行程： 08:00 省体南门美术馆门口（南二环）集合 09:00 穿过亚洲第一隧——终南山隧道 09:40 到达秦楚古道景区 10:20 到达耍钱场开始进山徒步 12:30 登顶终南山，准备午餐 14:00 午饭结束，了解丝绸之路的文化 15:30 下山至耍钱场乘坐景交车到达停车场 16:30 乘车返回至西安 18:00 到达西安，活动结束

中国版LNT：八大准则保护自然环境 LNT，全称Leave No Trace，即无痕山林，是一种源自美国的户外运动理念。它旨在提醒人们在自然环境中活动时，如何保护和维护当地的生态环境。LNT最初有七大基本准则，但在中国版LNT中，增加了一条新的准则，使其成为八大准则。 1️⃣ 充分的事前计划和准备：在出发前，做好充分的准备工作，包括了解天气、地形和可能的危险。 2️⃣ 在承受力范围内行走和宿营：选择合适的地点进行行走和宿营，避免对自然环境造成不必要的破坏。 3️⃣ 适当处理垃圾：将垃圾妥善处理，避免随意丢弃，保持自然环境的清洁。 4️⃣ 保持环境原貌：尊重自然环境，不改变其自然状态，保持其原有的风貌。 5️⃣ 减少用火对环境的冲击：合理使用火源，减少对环境的破坏和影响。 6️⃣ 尊重野生动植物：尊重并保护野生动植物，不随意捕捉或破坏它们的栖息地。 7️⃣ 考虑其他使用者：在自然环境中活动时，考虑到其他使用者的需求和体验，避免干扰他们。 8️⃣ 尊重当地文化：了解和尊重当地的文化和习俗，保护当地的文化遗产。通过遵守这些准则，我们可以在享受自然美景的同时，更好地保护和维护自然环境。

秋天的第一本书：与自然和谐相处的无痕山林假期里，我买了几本书来充实自己，其中一本就是《无痕山林》。之前听前辈们提起过“LEAVE NO TRACE”的概念，但只是浅浅了解。这本书让我对它有了更深入的认识。LNT是一个非常系统和科学的项目，旨在传播户外活动中的低环境影响最佳实践，它有七个基本原则。今天，我想和大家分享这些原则，希望能对你们有所帮助。充分计划和准备 𐟓… 首先，无论你去哪里，都要提前做好充分的计划和准备。了解你即将前往的地方，仔细规划行程，带上必要的装备。我之前重装出行，一直在思考如何“计划露营”，减少不必要的装备和垃圾。在可承受的地表行走和露营 𐟌🊨𝦨𞆨ጩ鶥’Œ人类踩踏对植物和土壤的影响很大，恢复时间相当漫长。在热门区域，建议选择最坚固的地表集中行动，而在较为原始的区域，则要分散行动以避免造成可见影响。妥善处置废弃物 𐟚NT的口号是“打包带来，打包带走”，即把自己和他人产生的所有垃圾和食物残渣回收带走。尽可能在每次出行时做到“无垃圾”或“零废弃”。处理好各类垃圾，避免使用化学用品。保护环境原有风貌 𐟌„ 旅行者喜欢将一些当地的物件带回家收藏，但这样对环境可持续性可能会造成影响。尽量保留自然的原貌，观看、拍摄并了解各种岩石、植物、野生动物、自然或人文艺术，不过也需要将其作为礼物留给后来者欣赏。野外用火影响最小化 𐟔劧”褾🦐𚥼炉灶烹煮食物代替营火。如果燃营火，需要使用焚火台。使用完毕确保完全熄灭（尤其不要掩埋木炭，会闷烧好几天，甚至复燃）。只采集小片枯木或倒落在地的木头，有条件的话木柴最好直接问营地购买，避免自带木柴携带会致死树木的非本地昆虫或病害。尊重野生动物 𐟐𞊦œ‰机会和野生动物偶遇是当然高品质的户外体验，但要与野生动物时保持一定距离。绝对不要让它们接触人类食物——这对它们的健康有害，容易引发滋扰行为，而且容易令其受到人类食物吸引并产生依赖。考虑其他游客的感受 𐟑劥𐊩‡不同户外爱好者对户外环境的需求，遵守户外“礼仪”，减少潜在拥挤、冲突和不必要的噪音，尊重其他游客，保全大家的旅行体验。尊重当地私人财产和原住民，按照管好自己的宠物不打扰他人，保持安静。这次先分享这七大原则，未来我会分享更多有意思的细节和我自己的实践。你有什么关于无痕山林、环保露营的好建议吗？欢迎分享！更多露营内容欢迎关注或移步主页了解~

HMO奶粉值买吗？一文解析！ 𐟑𖠥奅𛧚„重要性不言而喻，而HMO奶粉近年来逐渐成为家长们关注的焦点。那么，HMO奶粉到底值不值得购买呢？让我们一起来探讨一下。 𐟌 什么是HMOs？ HMO是Human milk oligosaccharides的缩写，即人乳低聚糖或人乳寡聚糖。它是母乳中的第三大成分，种类繁多，已探明的超过150种。HMOs是牛奶与人奶的主要区别之一，现有证据表明，这些成分确实具有促进健康的益处。 𐟦 HMOs在体内的作用原理 HMOs在肠道中不能被消化或分解，因此被视为益生元，它们是肠道益生菌的食物。益生菌对人类健康的方方面面都有重要影响，包括免疫、认知、新陈代谢、体重、心血管功能、情绪和消化系统健康等。 𐟓š 科技论文中提到的HMOs的好处增加肠道有益菌的数量，塑造健康的婴儿肠道微生物群可能利于大脑发育维持免疫系统的平衡通过促进健康的肠道微生物群降低细菌失衡的风险使肠道成熟并保持其完整性 𐟍𜠩…方奶中常用的HMOs 2-FL（2-岩藻糖基乳糖），人乳中占比最多的HMOs 3-FL（3-岩藻糖基乳糖） LNT（乳糖-N-四糖，乳糖-N-新四糖） 3-SL（3唾液乳糖） 6-SL（6-唾液乳糖） 𐟌 配方奶中的HMOs来源全球HMOs五大生产商（杜邦、巴斯夫、帝斯曼、Jennewein和Frieslan Campina）目前均采用传统菌株或者普通基因工程操作方法合成HMOs。2023年10月7日，中国卫健委批准了两款HMO，分别为2-岩藻糖基乳糖和乳糖-N-新四糖。 𐟓Š 小结 HMOs的效果基本被业内专家确认，且利用微生物生产的HMOs不断被各个国家所认可。妈妈们可以考虑购买含有HMOs的奶粉，毕竟宝宝肠道真的挺脆弱的，未发育好，容易便秘、消化不良、积食，光补充益生菌还不够，需要补充它的好搭档。

深圳露营咖啡店：户外爱好者的天堂上周末，我去了朋友推荐的一家露营咖啡店，真是大开眼界！据说这是深圳唯一一家提供户外装备的咖啡厅，专门为喜欢露营的朋友们打造。店内空间宽敞，搭起了几个大帐篷，客人可以在帐篷里享受露营的乐趣。店内的露营装备琳琅满目，有些甚至是我从未见过的，听说都是老板的收藏品。桌上还摆满了各种日本户外杂志，对于我们这些户外爱好者来说，简直是天堂！每一本杂志配上一杯咖啡，都能让人沉浸在户外的世界中，享受一个悠闲的下午。这里不仅仅是一家咖啡店，更是一个可以沉浸式体验户外露营文化和氛围的地方。老板本身是来自香港的户外教育老师，他在店里画了一面墙绘，传播户外“LNT原则”，这值得我们每一个户外人牢记并弘扬。LNT原则包括：提前计划并做好准备在耐用的地面活动妥善处理废物垃圾留下属于自然的一切尽量减少篝火的影响尊重野生动物为他人着想这家店不仅提供了一个放松身心的好去处，还让我们这些户外爱好者有机会相聚在一起，分享经验和快乐。如果你也是户外爱好者，这里绝对值得一去！

城市里的森林课堂：孩子们的自然探索之旅最近，我们举办了一场别开生面的自然课堂，真的是非常成功！孩子们在一天的时间里，通过与大自然的亲密接触，不仅感受到了大自然的美好，还学会了洞察、思考、协作以及对生命的敬畏与责任。最棒的是，这次活动的所有物料都是我们在森林中就地取材，纯手工制作的。感谢大自然的馈赠，也感谢火爸的用心付出，希望我们的努力能带给城市里的孩子们更多的亲子关系和智慧。 𐟓蠤𘀥𐁦娇ꦣ—的信我们一起探索了神秘的东巴文，对人与自然的关系有了更深入的理解。孩子们的想象力真是无穷无尽！ 𐟌𓠦㮦ž—剧场：上山的路孩子们在森林的土地上席地而坐，大自然赠予的聚光灯照亮了剧场幕布，大家完全沉浸在生动的森林故事里，真的是目不转睛。 𐟌𒠦 ‘苗计划我们种下了一棵小树苗，讨论了树是从哪里来的，怎么长大。种下一棵树，自然会有答案！我想，这句话真的很有力量。 𐟌🠨‡꧄𖦉‹作课用森林里的树枝、土地里的矿石和相思果，孩子们就地取材制作了一个微景观，观察生态循环系统。真的是既有趣又有意义。 ⭕️ 森林晨圈我们用冥想的方式大口呼吸，闭上眼睛聆听，感受森林里富有生命力的气息。用看、听、摸、闻、尝的方式与自然亲密接触，真正爱上自然。 𐟔 环境净化饭后小徒步，我们一起拾取林中游客遗留的垃圾，身体力行为大自然做一点小事。LNT无痕概念，从我做起。 𐟥㠧𞎥‘𓥍ˆ餐我们准备了心心念念的面包鸡，真的是大满足！看着孩子们大口吃肉，禁不住口水直流。结束语：三毛有一篇文章叫“塑料儿童”，说的是孩子被电视、饮料、空调所包围，错失了培养创造力、想象力、观察力、好奇心的机会。我们鼓励更多家庭走进自然，放下手机，让森林疗愈我们，感受生命的美好。我想，一切自然会有答案！

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