经常和大家强调要注意防晒，也说了防晒的很多重要性。对我身边朋友基本也都在强调。

今天遇到了一个问题🙋：防晒霜过敏怎么办？

想过对某些功效类成分过敏，但没想到有人会对防晒霜过敏。我就去问了皮肤科医生姐姐。#健闻登顶计划#

防晒霜的主要有效成分为防晒剂，防晒剂是利用光的吸收、反射或散射作用，以保护皮肤免受特定紫外线所带来的伤害，而在化妆品中加入的物质。其包括物理防晒剂如二氧化钛、氧化锌等，以及化学防晒剂如甲氧基肉桂酸乙基己酯、亚甲基双-苯并三唑基四甲基丁基酚、乙基己基三嗪酮、二乙氨基羟苯甲酰基苯甲酸己酯等。

目前报道中，最常见引起化妆品过敏性接触性皮炎的过敏原主要有：香料、防腐剂、染料中的对苯二胺、表面活性剂等。化妆品中最常见的香料过敏原是芳樟醇和柠檬烯，其次是香茅醇，其他如己基肉桂醛、香豆素等。目前市面上常见的某品牌防晒霜中的香精原料既包括己基肉桂醛和芳樟醇，还包括防腐剂如苯氧乙醇，表面活性剂如丙烯酰二甲基牛磺酸铵/VP共聚物等，这些都是化妆品中常见的致敏因素。另外，防晒霜中还含有乙醇等，可以刺激皮肤，出现风团、皮疹样反应。

防晒霜过敏常见于过敏体质或既往有日化用品过敏史的人群。建议大家在使用新产品时，可先将其涂到小臂内侧或耳后皮肤，观察有无不良反应，再决定是否使用。已出现过敏症状时，应立即将致敏化妆品清洗掉，局部使用含有糖皮质激素的软膏，或者口服抗过敏药，及时去医院就诊，寻求专业的治疗建议。

如果你对防晒霜过敏那怎么注意防晒呢？

在上午 10 点至下午 4 点避免日晒，因为太阳光线在这期间最强。尽量安排其他时间进行户外活动。如果在这段时间无法避免日晒，请控制您被日光照射的时间。尽可能寻找阴凉处。

避免突然接触大量阳光。许多人有季节性日光过敏症状。当白天时间变长，日光暴露量更大时，便会出现症状。在这些时候，应逐渐增加您在户外的时间，让您的皮肤有时间适应增加的阳光。

戴太阳镜，穿防护服。长袖衬衫和宽边帽有助于保护您的皮肤免受阳光照射。不要穿薄衣物或宽松编织的衣物 — UV 会穿透它们。

使用 UV 阻隔窗膜。在家里和汽车的窗户上贴一层 UV 阻隔膜。