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推广普及新项目英语直播_推广普及新项目英语单词(2024年12月全新视觉)

内容来源：蜘蛛SEO所属栏目：导读更新日期：2024-12-03

推广普及新项目英语

#社区观察#【“活力社区齐运动ⷥ…𑧭‘邻里同欢乐”城隍庙社区运动会】 2025年成都世界运动会即将开幕，全民健身运动正在成为社会的热点话题，为了推广普及全民健身运动，增强广大群众增强体育健身意识，丰富居民文体生活，进一步提升新时代文明实践阵地作用，增强广大群众全民健身意识，营造积极向上的文化氛围。城隍庙社区于2024年11月29日举办“活力社区齐运动ⷥ…𑧭‘邻里同欢乐”城隍庙社区运动会。活动伊始，在激昂的音乐声中，12支队伍身着各色队服，裁判分别讲解本次游戏的规则与注意事项。此次运动会涵盖多种体育项目，目如“旱地龙舟”，也有轻松愉快的互动项目如“拯救大西瓜”、“赶小鸡”。这些项目的设置旨在让多的居民参与进来，享受运动的乐趣，同时增进邻里之间的感情。工作人员进行了每项比赛的规则说明后，每队都在点兵点将、摩拳擦掌。随后一声令下，运动会正式开始，现场如同沸水一般，欢笑声、呐喊声、加油声不绝于耳！有的队伍迈开大长腿，稳健快速前行，选手们奋勇争先、全力以赴，观众助威喝彩，展现了参赛选手蓬勃向上、敢为人先的精神风貌和团结协作、锐意进取的良好作风。最终城隍庙社区第三网格队获得了比赛的胜利。此次社区运动会的举办，得到了社区居民的热烈响应和积极参与，通过比赛的开展，大家不仅锻炼了身体，还增进了邻里间的友谊和信任，展现了团结、友谊、拼搏、向上的精神风貌，为社区的凝聚力和活力注入了新的动力，他们用实际行动诠释了“运动是最佳的健康保障”这一理念，营造了浓厚的“全民健身、全民参与”社区氛围。

10月26日云南省冰雪运动推广普及活动冰雪挑战赛-第一站雪上项目在石林冰雪海洋世界开展。冰雪公益体验课+欢乐冰雪趣味活动让参与的每一个人对冰雪运动有了新认识。参观了石林冰雪海洋世界的冰雕馆，观看各种类型的冰雕，动物、人物、建筑，随后体验滑雪，志愿者教学：滑雪装备如何穿戴，滑雪过程中如何保护自己，给每一个人参与人员上了一堂别开生面的冰雪公益体验课。#云南省冰雪运动推广普及活动##跟着赛事去旅行# #体验有一种叫云南的生活# #滑雪乐趣# #云南冰雪运动推广普及#

洋泾-菊园实验：九年制新选洋泾-菊园实验学校，位于浦东新区浦城路333号，是一所九年一贯制学校，前身是黄浦二中心，由著名教育家黄炎培先生任校董。学校占地面积13595平方米，设施齐全，包括1个足球场、1个篮球场、1个室内体育馆、1个图书馆（含电子阅览室）、自然实验室和综合实验室、2个音乐室、1个美术室、1个劳技室、1个计算机教室和1个数字活动中心，完全能够满足日常教学需求。学校现有35个教学班，1330名学生，师资力量雄厚。84名专职教师中，中高级职称教师占比46.4%，全部拥有大专及以上学历。市区级名师、学科带头人、骨干教师等优秀教师超过20%，还有一批在国际教育、心理健康教育、艺体科技教育、学科竞赛等方面的特色教师。学校的语文、数学、英语、综合理科、综合文科和音体美教研组均被评为浦东新区优秀教研组。洋泾-菊园实验学校的小学部在浦东新区公办小学中处于第二梯队，门槛较低但教学理念超前，综合实力不弱。初中部也在公办中学中表现不俗，虽然不如民办学校那样激烈，但作为保底选择相当不错。学校办学至今，曾荣获上海市艺术教育特色学校、上海市行为规范示范校、上海市优秀家长学校、浦东新区文明单位、浦东新区素质教育实验校、上海市少先队红旗大队等荣誉称号。体育和艺术教育颇具特色，是上海市男子足球的传统项目学校和浦东女子篮球重点项目学校，2005年被评为上海市艺术教育特色学校。此外，学校还成立了“滨江体育俱乐部”，在保证运动队高水平的同时，普及推广游泳、武术、棋类等运动项目。在音乐教学方面，既有合唱进课堂、器乐进课堂，人人会合唱，人人掌握一种乐器的普及课程，也有合唱队、铜管乐队、弦乐队等专业培训。洋泾-菊园实验学校还开展国际化办学，从2000年开始接受外国学生借读，2003年被市区外事部门正式授予招收外国学生的资质。目前以韩、日、美籍学生为主，也有部分来自伊朗、马来西亚、英国、泰国等国。学校还开展外语日、外语周、外语沙龙等活动，设外语活动室，增加学生运用外语交流的机会，提高实用英语听、读、会话等能力。

#有一种美好叫辽宁##新时代六地辽宁杠杠滴# 【全国冰上赛事大连站启幕】伴着动感的乐曲，10月30日，2024全国“冰轮之星ⷦ𛑨𕷦墀系列赛事辽宁大连站在冰熊冰上运动中心拉开序幕。来自全市25所学校，18支青少年速度滑冰队伍的60余名运动员展开了一场速度与激情的较量。 “冰轮之星ⷦ𛑨𕷦墀是中国滑冰协会于2022年发起的“星火计划”中的一项系列赛事活动，赛事设有短道速度轮滑、速度轮滑、短道速滑项目。此次赛事的举办也标志着大连“冰雪运动推广普及”进校园活动全面启动。目前，大连有16所学校获评“全国青少年校园冰雪运动特色学校”。在辽宁省第一届青少年冬季运动会上，大连速度滑冰队获得17枚金牌、短道速滑获得1枚金牌。在高山滑雪和单板滑雪平行项目比赛中，大连队获得3金4银7铜。（资料：市体育局）

Root在保险科技领域的挑战与机遇 Root公司利用已经普及且推广成本低的手机来收集司机的驾驶行为数据。那么，这种基于使用量的保险（UBI）会随着时间变得越来越好吗？让我们来探讨一下当前的市场格局。首先，看看图2，我们可以看到当前市场上有很多UBI保险竞争者，比图上展示的还要多。仔细看右边，你会发现许多传统保险公司也在做UBI。但为什么我们似乎没有听说过呢？原因之一是它们的推广速度较慢，但更重要的是，大型保险公司不仅在手机UBI上下功夫，还在其他方面进行研发和推广。在手机之前，许多保险公司就已经开始使用OBD插件来收集用户的驾驶数据，这个项目至今仍然存在。后来，手机UBI出现了，但它并不是传统保险公司的王牌项目，Root也未必是它们最害怕的新对手。原因是市场上有很多技术可以采集司机的驾驶行为数据，手机被认为是成本最低且数据质量最差的选择。比如，如果你的手机掉地上了，它可能会误判你在超速行驶𐟌š。尽管如此，手机UBI依然被推出，因为它便宜且易于推广。然而，随着汽车制造商之间的激烈竞争，这个格局开始发生变化。买过特斯拉的朋友可能都有过这样的经历：在销售说完“欢迎加入特斯拉大家庭”后，他们会告诉你特斯拉也卖保险。没错，特斯拉与Liberty Mutual合作推出了自己的车险，也是UBI。特斯拉为了提升用户体验和研发自动驾驶技术，车上全是感应装置；不需要手机，它就能把你每次驾驶的高质量数据记录得清清楚楚。而且，对于特斯拉来说，获取这些数据的成本并不高，毕竟这不是它的主营业务，销售渠道也非常丰富。这才是传统保险公司最担心的非传统竞争对手。因此，传统保险公司的一部分资源也被分摊给了这类“Connected Car UBI”合作项目。回到最初的问题，Root会随着时间慢慢变好吗？我其实没有答案。因为可能在它变好之前，市场已经被汽车制造商自己的保险抢去了。 Root最近进行了裁员和其他大动作，侧重于缩减运营（如理赔自动化等），但都是通过与第三方合作的形式进行的。如果Root不能尽快向市场证明自己在定价和风险选择上依然有优势，这个股价恐怕难以维持。这个故事到此讲完了，有疑问请留言，我可以再讲几千字。

【锡林浩特：彰显非遗魅力，做好传承保护】近年来，锡林浩特市高度重视非物质文化遗产保护工作，围绕“保护为主、抢救第一、合理利用、传承发展”的工作方针，积极挖掘整理文化遗产资源，精心策划举办文化传承活动，加快推进非遗创新发展，有力推动了非遗保护传承工作再上新台阶。全市现共有各级非物质文化遗产项目51项、传承人70人，其中国家级非物质文化遗产项目1项、传承人1人，自治区级非物质文化遗产项目7项、传承人7人，盟级非物质文化遗产项目22项、传承人7人，市级非物质文化遗产项目51项，传承人70人。注重方式，加强非遗宣传普及工作一是结合文化与自然遗产日、非遗进基层等，在贝子庙广场、锡林广场、各中小学、社区、牧区等地区，印发宣传资料、制作非遗展板，着力增强我市群众非遗保护意识和对非遗工作传承意识。二是依托广播、电视、网络、报刊等媒介及微信公众平台广泛宣传，举办非遗项目图片展、专题讲座等，唤醒民众的文化自觉意识，在非遗知识的推广普及中实现传承与保护。深入调查，逐步建立非遗档案及数据库始终将非遗普查工作放在首位，对每一项非遗项目做到相关文字和影像资料记录，对传统音乐、曲艺、民俗、民间文学、传统美术、传统医药、传统技艺等多个项目在深入摸底的基础上，通过文字、录音、图片、视频等手段对非遗项目进行完整记录，实现影像资料的还原与再现中实现传承与保护。同时，对各级各类项目及传承人进行详细文字记录，建立非遗数据库。建立名录，扎实开展传承保护工作一是完善非物质文化遗产名录保护体系。逐步建立健全完善非物质文化遗产名录保护体系，截至目前收集确认民间文学、传统技艺、传统音乐、曲艺、游艺与杂技、传统美术、传统医药、民俗等8个类别51项非物质文化遗产保护项目。二是名录项目保护初见成效。在各级名录项目特别是国家级名录项目的保护中，坚持“突出重点、兼顾全面”的保护工作思路，名录保护工作得到进一步加强。成立潮尔道长调协会、举办培训赛事、录制音像资料、开展对外文化交流等工作，以加强保护，推动传承。三是推进生产性保护工作。我市非物质文化遗产传统技艺种类繁多、特色鲜明、技艺精湛、民族风格独特。如蒙古族服饰、蒙古策格、呼和阿日嘎拉香、蒙古族传统皮制品制作、马鞍制作技艺、查干伊德制作、擀毡技艺、马头琴制作等在区内外影响很大，深受群众喜爱。这些民族手工艺品成为旅游热销产品，在确保传统工艺保护传承的同时，又带动了我市经济社会的发展，增加牧民收入，形成了良好的发展势头。四是加强非遗文化进校园。结合文化与自然遗产日，深入幼儿园、中小学、锡林郭勒职业学院、锡林郭勒职教中心等，开展非遗传承培训及展示展演活动，借助校园教育完善传承机制，为非物质文化遗产传承保护奠定了坚强的人才保障。五是强化非遗培训教育。每年举办非遗讲座培训，邀请各级非物质文化遗产项目代表性传承人授课，进一步宣传非物质文化遗产的重要性，指导非遗保护具体工作实践，从思想上提升认知，从而提高保护非遗的水平和能力。六是推进理论研究工作。为了更好地挖掘整理国家级非遗项目“潮尔道”，鼓励潮尔道传承人及爱好者进行资料收集整理，再加以科学论证并予以采用。潮尔道传承人道日吉撰写出版了《天地人之和音—蒙古族潮尔道》书籍，这也是首部系统阐述潮尔道的书籍。在此基础上，编写了《潮尔道大学试用教材》，印发《蒙古族潮尔道》专著、《原生态潮尔道多声部民歌潮尔道》CD专辑，全面展示了“潮尔道”这一历史悠久的蒙古族原生态艺术。申报认定，巩固非物质文化遗产成果一是规范传承人认定与管理。根据上级非物质文化遗产项目代表性传承人认定与管理要求，严格按照认定程序，认真审核申报。今年，申报第七批盟级非物质文化遗产代表性项目14项，第六批盟级非物质文化遗产代表性项目传承人12名。二是支持传承人开展传播性保护工作。采取全额发放国家级、区级和盟级传承人传承补助经费，组织带领传承人参加全国、全区、全盟、全市各地各种展示展演交流活动等多种措施，激励和支持传承人开展传承活动。设立传承场所，加强非遗保护传承本着“保护为主，抢救第一、合理利用、传承发展”的原则，根据实际保护传承情况，为鼓励传承人传习带徒的积极性，使传统项目有一个良性传承发展的环境，相继建立了职教中心“毡艺”传习基地、白音锡勒“鲜马奶制作”传习基地、宝力根苏木“潮尔道”“毡秀”传习基地、会展中心“乌力格尔”传习基地等保护传承机构。同时，建立蒙古族小学非遗传习所，传授“蒙古象棋”“潮尓道”“沙嘎”等课程，蒙古族中学非遗传习所传授“蒙古长调”“乌力格尔”“祝赞词”等课程。

#免陪照护服务要来了# 在这个快节奏的时代，每个人都或多或少地感受到了生活的重压。特别是当家中有亲人生病住院时，那种“一人住院，全家奔波”的焦虑和无助，更是让人心力交瘁。但今天，我想告诉大家一个好消息——免陪照护服务即将来临，这无疑是给无数家庭送来的一缕温暖阳光！近年来，天津、浙江、福建等地已经开始了免陪护理或无陪护病房的试点工作，旨在缓解患者家属的陪护压力。而就在今天（26日），国家医保局又出台了护理类立项指南（试行）和优化调整护理价格政策通知，统一指导各省规范护理价格项目，新设了“免陪照护服务”价格项目，并实行政府指导价管理。这意味着，未来我们的住院患者将能够享受到由医疗机构的专业医疗护理员提供的24小时不间断的生活照护服务，无需再依赖家属亲自陪护，也不需要家属自聘护工。这一政策的出台，不仅减轻了患者家属的经济负担，更重要的是，它让患者得到了更加专业、细致的照顾。想象一下，当你或你的家人因病住院时，有专业的医疗护理员在身边守护，无论是白天还是黑夜，都能得到及时的照料和关怀，这是多么令人安心的事情啊！当然我也明白，任何一项新政策的实施都需要时间来磨合和完善。但我相信，随着免陪照护服务的推广和普及，我们的医疗服务将会变得更加人性化、更加贴心。这不仅是对患者的一种关爱，也是对家属的一种解放。让我们一起期待这个充满爱的服务早日到来吧！

马来西亚新加坡充电桩投资全解析 𐟚— 随着电动车的普及，充电桩投资逐渐成为热门话题，尤其是在马来西亚𐟇𒰟‡𞥒Œ新加坡𐟇𘰟‡쨿™些东南亚国家。作为一个对投资充满热情的大学生，我对在新山投资电动车充电桩的费用和潜力进行了深入探讨，希望能为大家提供一些有用的信息！ 1️⃣ 选址是关键如果你打算在新山安装充电桩，选择一个高人流量的地点非常重要。商场、停车场、地铁站（MRT站）和学校等地都是不错的选择。相比自己购置场地，租用这些地方的场地更为合适，能吸引更多人使用充电桩。 2️⃣ 马来西亚充电桩市场前景马来西亚政府正在大力推广新能源，到2030年计划安装5万个充电桩。随着电动车数量的不断增加，未来充电桩的需求肯定会大幅上升。对于投资者来说，这意味着充电桩行业有着巨大的市场潜力！ 3️⃣ 收入与成本的平衡虽然安装充电桩的费用不低，但一旦启动，充电桩的自动运作让人省心省力。每个月有稳定的收入来源，且不需要太多人工管理，长期来看还是非常有吸引力的。目前公司新项目入场门槛不高，最重要的是全自动运营，每一个月还有稳稳的被动收入比放fix depo还要值得！

黔南民族师范学院预科教育学院开展国家通用语言文字推广普及项目系列活动

#有一种美好叫辽宁# #新时代六地辽宁杠杠滴# #振兴新突破辽宁杠杠滴# 【文明实践】从第三次全国时间利用调查数据关注“时间账本”里的新变化看看时间都去哪儿了引子日前，国家统计局发布的第三次全国时间利用调查公报（以下简称“公报”）显示：与2018年第二次全国时间利用调查发布的数据相比，我国居民每日使用互联网时间增加2小时55分钟，家务劳动活动时间减少28分钟，与此同时，居民运动健身热情高涨…… 数据的点滴变化，恰是人民生活方式改变的生动缩影。近日，记者对省内部分城市居民进行实地采访，让我们更加直观地看到“时间都去哪儿了”，从而更好地了解经济社会发展脉络、民生福祉变迁轨迹，感受到时代发展在百姓日常生活中的深刻烙印。上网时间增加2小时55分钟随着智能手机、平板电脑、智能手表等移动设备的普及，互联网已经成为人们生活中不可或缺的一部分。这些智能设备的便携性和易用性，使用户可以随时随地享受在线医疗、在线教育、社交互动、线上娱乐等服务。增加的“2小时55分钟”上网时间里，承载的是亿万普通人被移动互联网不断延伸拓展的世界。晨会、查房、开网络诊疗会议、出专家诊、与助手研究手术方案……11月11日，虽然忙了一天已深感疲惫，但晚上回到家，大连市第五人民医院胸外一科主任何勇还是又打开了电脑，开始制作新一期医疗科普视频，因为微信和抖音视频号上的粉丝已经催更了。公报数据显示：中国居民日均上网时间已达到5小时37分钟，但在何勇看来，一个医生的上网时间远不止这些。“我的日常工作要兼顾医疗、教学、科研、管理，每一项都离不开互联网。”在何勇看来，数字化、信息化对推动医疗进步和发展的作用是显而易见的，比如互联网医疗大大简化了就医流程，实现医疗资源优化配置，能提供更加便捷和高效的医疗服务。因此，现在医生的每日时间分布上，“触网”时间都在延长。工作时间里，何勇平均每日因（远程）诊疗、教研等项目需要，在网时间要在2至3小时左右，“其余时间上网也95%与工作有关”。“医生是一个需要终身学习的职业，我们通常利用晚间和节假日讨论学术、撰写论文、搞科研。会花很多时间通过互联网获取信息，比如手术视频、医疗文献等。另外，开展医疗科普也是医生在网时间延长的主要因素之一。”何勇说。在“全民自媒体”时代，越来越多人的声音通过社交媒体等平台，得以跨越地理与文化的界限，被更广泛地传播。何勇在十几年前就开通了微博，分享个人诊疗经验、进行普适性科普宣传。随着短视频的异军突起，他将科普主阵地从微博转移到了短视频平台，收获了不少关注。“短视频互动性强，宣传效果也好，但对于我这种非专业人员来说，制作和推送都需要花费更多时间。”何勇说，光是作短视频医疗科普，他平均每周花费的时间都在10小时以上。曾几何时，空间决定了人际交往的频率和深度。而眼下，视频通话、网络直播等技术，让人与人的远距离交流变得更加生动便捷。在此基础上，在线教育成为很多人学习知识的新选择。特别是对于一些中小学生，网课的出现打破了地域与时间的限制，无论身处何方，只需一台设备，便能与顶尖教师面对面，享受高质量的教育资源。锦州市民周女士的女儿今年上小学六年级，想提升英语成绩，但周围英语资源不是很多，周女士通过互联网信息打听到一线城市英语培训机构开设的线上课程，孩子试听后觉得很感兴趣，便报了名，现在每周上两节课。“以前我送她去上课，算上来回路程时间，一次至少两三个小时。她上课，我要么在教室外等着，要么到附近商场转转，时间全搭在里面了。上网课的话，她上课我可以加加班、干干家务，‘省’出不少时间。”周女士说。周女士的境遇在当代年轻父母中十分常见。随着触网人数的增多、用网时长的增加，出行、购物、就医、学习、工作等变得更加高效便捷，背后呈现的是百姓生活方式的嬗变。数据显示：目前我国网络购物用户规模已超过9亿人，网络文学用户规模达5.2亿人，网络音乐用户规模达到7.26亿人，微短剧用户规模已达到5.76亿人，在线旅行预订用户规模达5.09亿人…… 用科技“解放双手” 洗地机、扫地机器人、智能炒菜机、洗碗机……近年来，不断上新的智能家居产品“飞入寻常百姓家”，不仅减轻了家庭成员的家务负担，而且提高了家务劳动的效率。每天早晨上班前，家住沈阳市于洪区的张燕会将大米淘洗干净放入智能电饭煲中，然后打开手机APP，连同扫地机器人一起，设定好完成时间，这样下班到家就会有香喷喷的大米饭，和洁净一新的居家环境。此外，张燕家还有多款功能不同的智能家电。“现在生活和工作节奏快，下班回到家累得不爱动，用智能家电既能‘解放双手’，又能增加休息时间。”张燕说，2023年她家新房准备装修时，决定选择全屋智能家居，配置了智能洗衣机、烘干机、洗碗机、马桶和灯具开关等全套智能产品。 “小度小度，打开全屋灯光。”晚上下班后，记者随张燕走进她刚装修完的新房，随着张燕语音控制口令发出，房间内照明设施依次亮起。张燕边演示边说：“屋内的智能家电都与互联网相联，通过手机APP就能实现远程控制。”现在，“全屋智能家居”已融入张燕一家的生活，挤出零散的时间，每天能多休息近2个小时。 “炒菜还热乎，回家焖锅大米饭，马上就能开饭。”11月11日晚7时，刚下班到家的曾志远急匆匆地赶往外卖快递柜，取出外卖准备回家吃晚饭。曾志远和妻子在沈阳从事销售工作，下班时间不固定，平日孩子在姥姥家生活，周末才接回家。“每晚7点到家是常态，如果现炒菜做饭，估计吃上饭最快也得8点多。”曾志远说，他与妻子点外卖解决晚饭也实属无奈之举。他大致算了一下，每天晚上仅节省炒菜做饭时间就有1小时，还不算饭后刷锅洗碗的时间，每周至少能节省六七个小时。“省出来的时间，我能跑跑步，妻子也能刷刷剧、看看综艺节目。” 虽说做饭这件事很平常，但每个人对它的看法都略有差异。有人享受切菜时的节奏感、有人嫌做饭还要收拾厨房；有人想通过做饭来把握健康，也有人觉得做饭占用了太多时间……对于分秒必争的打工人来说，外卖无疑是时间管理的最佳方案，一键下单，坐等上门，省去了买菜洗菜、做饭洗碗的烦琐流程，让他们可以把更多的时间精力投入工作或者休息中。 11月10日，周末是丹东家政服务人员王女士正常为服务家庭照顾两岁小女孩的时间，这一天也正赶上王女士家里亲戚聚餐。在征得服务家庭夫妻二人同意后，她把照顾的孩子带去了亲戚家赴宴。 “他们夫妻放心把孩子交给你带走？”面对记者的疑问，王女士脸上现出憨厚的笑容，细述着其中缘由：“孩子从出生就是我照顾，那时候做月嫂，后来孩子妈妈休完产假要上班了，两口子又跟我商量，让我回去继续照顾孩子，时间长了，大家处得就像家人一样。” “现在年轻人观念都转变了，请家政的特别多。”丹东瑞华家政服务中心负责人告诉记者，随着生活节奏的加快和家政行业服务的完善，请家政已经很普遍了，“年轻人和老一辈人都有各自的生活，家务事请家政干，把老一辈人从帮子女带孩子的劳累中解放出来，也让自己从繁重的家务劳动中解脱出来，细算这笔账，稳赚不赔。” 适度回归“从前慢” “好球！打得好！”11月10日，正值周末，记者走进丹东市卓冠羽毛球俱乐部，十几个场地里满是羽毛球运动爱好者。他们腾空跃起，扣杀、点杀、劈吊……清脆的击球声和球友们的欢声笑语在场上回荡。 “最近一两年，明显能看出参与羽毛球运动的人数大幅增加。尤其是今年，从会员加入人数，比去年翻了一倍不止。”俱乐部经营者徐凯鹏告诉记者，他经营羽毛球俱乐部已有10年，早些年根本都不敢想象能有现在这样的火爆场面，“那时候最多也就一两个场地有人打球，现在几乎天天爆满。” “球友的组成也在发生变化，以前来打球的基本都是40岁左右的中年人，现在20多岁的青年会员明显增多。”徐凯鹏感慨，现在越来越多年轻人喜欢在工作之余放下手机，走进运动场，打打球、出出汗，既锻炼了身体也结交了更多朋友。随着全民健身的不断推广，全民健身与全民健康的理念加速融合，运动健身越来越得到人们认可。在学校操场上，学生利用“课间一刻钟”跑步、踢球，挥洒汗水；在口袋公园里，老年人散步、打太极拳、跳广场舞的身影多了起来；在体育场馆中，上班族利用周末在家门口的运动场所打篮球和羽毛球……公报数据显示：我国运动健身活动参与者每日平均时间为1小时10分，活动参与率为49.6%，比2018年提高了18.7个百分点，说明越来越多人已经将体育健身作为生活的一部分，“运动即健康”的理念逐渐深入人心。与此同时，也有很多人“省”出不少时间，却连7小时睡眠都成奢望。这不禁令人疑问：他们的时间都去哪儿了？有些人作无谓、无节制的网上娱乐或是症结源头。 “也不是不困，就是想再等等，具体等什么不知道，但就想再等等。”这条几年前登上微博热搜的网络梗，反映的就是当下的短视频“中毒一族”——特别累的时候不是先去休息，而是强打起精神刷视频，困得眼皮打架却只想再多看两集剧…… 数字技术让生活更美好的同时，也带来了时代巨变。深度的网络沉迷，给人带来孤独、注意力缺失等诸多问题，这就需要我们平衡好网络世界与现实生活的关系。在辽宁社会科学院研究员张思宁看来，网络之所以有那么大的诱惑力，就是因为自带了成瘾性——网上购物可以成瘾，让人在不知不觉中罹患“流行性物欲症”，只体验购买的快乐，忽略商品是否有用；网络游戏极易成瘾，在虚拟世界成为王者、富翁等，这种社会成就感的满足会削弱人在现实世界的奋斗意识；短视频刷个没完，碎片化阅读具有围观娱乐性，由于可以戳到笑点或兴趣点，自然而然就会成瘾…… “心理学家认为，虚拟世界是现实世界的延伸，只有现实世界的感观才是真实的。因此，我们需要理性地利用时间，至少要将2/3的闲暇时间留给现实世界，因为现实人需要现实生活。”张思宁认为，回归“从前慢”的朴素同样要守好度，取决的标尺在于个人的幸福与快乐。（辽宁日报）

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