当前位置：网站首页 » 导读 » 内容详情

晨练应该强制推广吗直播_焦虑症最严重的五个表现(2024年12月全新视觉)

内容来源：蜘蛛SEO所属栏目：导读更新日期：2024-12-03

晨练应该强制推广吗

今日辟谣（2024年11月7日）#有一种美好叫辽宁# #新时代六地辽宁杠杠滴##振兴新突破辽宁杠杠滴# 辟谣成都市卫生健康委郑重声明详情：近期，有人冒充成都市卫生健康委工作人员，以“全民健康宣传教育中心”“全民健康卫生教育办事处”等名义推广卫生健康教育培训。对此，成都市卫生健康委郑重声明，“我委无‘全民健康宣传教育中心’‘全民健康卫生教育办事处’等机构。同时，我委不会通过电话、微信、邮件等方式要求任何企业接受培训。请广大企业及市民朋友增强防范意识”。（来源：四川互联网举报辟谣平台、“健康成都官微”微信公众号）误区今日立冬，御寒保暖别做错！倏忽寒将至，今朝恰立冬。作为二十四节气中的第十九个节气，立冬意味着冬季正式来临，万物进入休养、收藏状态。此时如果防护不当，身体受到寒气侵袭，就会损害健康。那么，我们应该如何有效御寒保暖？哪些做法是有误的？误区一：冬季泡脚，水温越高越好？真相：其实不然。民间认为用热水泡脚可以暖体祛湿、助眠驱寒，而且泡脚时间越长、水温越高，功效越好。实际上，长时间高温泡脚不仅会造成足部皮肤干燥，还可能因为血管受热快速扩张，导致心脏供血负担加重，出现胸闷、头昏等症状。因此，建议大家将泡脚的时间控制在15分钟左右，水温控制在40℃左右。此外，心脑血管疾病患者、糖尿病患者、孕妇及儿童不宜高温泡脚。误区二：冬季门窗紧闭，无需通风？真相：做法有误。冬季人们为了保暖，往往紧闭门窗，享受室内的暖气。但是，这种做法会导致室内空气出现循环不畅、含氧量下降、空气污染等问题，人体长时间呼吸这样的空气可能导致“冬季缺氧症”，出现嗜睡、头晕头痛、反应迟钝等症状，对健康不利。因此，冬季可以选择在阳光充足、风力不大的时间适当通风换气，同时注意避免着凉。误区三：冬季晨练要“趁早”？真相：并非如此。冬季进行适当的体育锻炼，不但可以缓解疲劳，还能让身体变得更加健康。但需要注意的是，冬季早晨气流淤滞，空气中的二氧化氮、二氧化硫较浓，植被释放出的大量二氧化碳及空气中的铅、砷等重金属离子尚未扩散，新鲜空气较少。因此，冬季晨练适宜在日出后进行。而一天中的最佳健身时机则在14时至19时之间，此时，人体自身温度较高，体力较充沛，容易进入运动状态，不易造成损伤，对健康大有裨益。误区四：穿得越厚就越暖和？真相：并非绝对。衣服的保暖程度与其薄厚并不成正比，而是与衣服内空气层的厚度有关。当衣服厚度增加时，空气层的厚度相应也会增加，人也会感觉暖和。但如果这种空气层的总厚度超过了一定范围，衣服内空气对流就会加大，这时候衣服的保暖性不增反降，反而不暖和。因此，冬季穿衣服不是越厚越好，我们应该选择柔软、贴身的衣服，减少各层衣服之间的空气对流，才能得到最佳保暖效果。误区五：喝酒有助御寒？真相：适得其反。有些人感觉喝酒后身体会微微发热，认为“喝酒有助御寒”，其实这是一种假象。因为酒精会导致人体毛细血管扩张，加速体表散热。过量饮酒还会造成人体体温调节功能失调，散失过多热量，体感只会越来越冷，这就是我们平时所说的“酒后寒”。所以喝酒不仅起不到御寒作用，还容易使人感冒。误区六：冻伤后可用雪水搓洗？真相：并不科学。用雪水搓洗冻伤处的“土方法”只会加重皮肤组织损伤。正确处理方法是要让冻伤处快速复温，一般可用40℃左右的温水，浸泡冻伤部位半小时左右，直到冻伤皮肤发红、变软、湿润为止。如果是肢体冻伤，要注意避免受压，同时抬高以减轻水肿。如出现红肿、疼痛加重，或出现水疱、血泡、肤色青紫等症状，需及时就医。（来源：中国互联网联合辟谣平台）

杭州晨间旅游新玩法，体验动感早餐文化 𐟌… 来杭州体验“荡早”吧！杭州话里有个词叫“荡”，意思是逛逛、走走。比如“荡马路”，就是逛逛街，“吃吃荡荡”就是边走边吃。一个“荡”字，动感十足，杭州人说起时还会摇头晃脑，因为马上要去经历一件有趣好玩的事，兴奋得不得了。 𐟔堦�ž的早餐和武汉的过早、淮扬的早茶都不一样。杭州的早餐是动感、丰富、高品质、多元的。杭州市文化广电旅游局推出了杭州晨间旅游十大新玩法，包括“晨观、晨修、晨市、晨练、晨淘、晨拍、晨阅、晨咏、晨游、晨戏”，说明杭州的早餐不仅仅是早餐，而是一种动感而丰富的体验。 𐟓… 10月19日，“荡早市起”2024年杭州晨经济推广活动在西湖区西溪街道文二菜市盛大开启。 𐟎‰ 晨间市集游园会 “早市早集”汇聚了各种手工艺品和特色商品，感受传统市井文化魅力的同时，还能看到充满现代潮流元素的商品。比如济公曾在的杭州永兴寺带来的网红十八籽、扇子等文创，楚宝堂的纯手工打造的非遗银壶。还有漆扇制作这样的非遗文化体验，山山居手工造纸这样的传统工艺之旅，让游客们在游玩中感受到杭州深厚的文化底蕴和创新精神。 𐟏蠩…’店&菜场早餐奇遇记出山咖啡、江南米造局、兵哥包子铺、名湖食府等杭州知名店铺带着他们的特色产品出现在“早茶早餐”区域，满足市民和游客对“早餐吃好”的追求。杭州高端品质酒店杭州城中香格里拉、杭州万豪国际集团、杭州新侨饭店应邀入驻本次市集，推出酒店的特色早点，用两种不同的早餐文化，碰撞出一场烟火里的“美食奇遇记”。 𐟛 ️ “匠造晨市”工坊每天早上9:00至10:30，杭州工匠学院专业教师陈剑在活动现场展示并传授具有杭州特色面点猫耳朵和刺猬包的制作技艺。想学刺猬包、杭州猫耳朵的市民游客可以分别在9:30-10:00、10:00-10:30来此观摩制作过程。 𐟏ƒ‍♂️ 养生运动体验活力营现场设置了“晨享养生”区域和“晨读养生”药材科普区域，杭州同裕泰中医诊所的中医为市民游客提供专业的中医切脉问诊服务，同时还有现任杭州第一技师学院医药健康学院中药专业教师、全国技术能手、浙江青年工匠邵淑媛向参与者展示制作蛤粉炒阿胶技艺、中药炮制传统，宣传中医药非物质文化工艺。

如何选择适合网球练习馆的门店系统？网球练习馆的门店系统是指通过软硬件技术将用户、教练和门店连接在一起的端到端管理系统。市场上有很多小程序供应商在推广，但产品质量参差不齐，选择不当可能会给后续经营带来很多麻烦。以下是一些甄选判别的关键点： 1️⃣ 智控设备对接功能 𐟓𑊠 系统是否能够对接智能控制设备，实现订单和场馆的在线绑定。虽然有些人认为门店有人管理，不需要智控管理，但实际上智控数字化对门店运营有重要指导意义。例如，通过数据可以分析每个场地的利用率和能耗情况，清晨为会员用户开放晨练自助服务。 2️⃣ 某团douyin团购券验券功能 𐟎Ÿ️ 现在很多门店系统需要店长人工验券，如果用户端小程序能自主验券或自动验券，将大大提升用户体验，同时减少店长的工作量。 3️⃣ 课程预约支持 𐟓… 除了常规场地预定功能外，系统是否支持课程预约，如私教预约、团课预约。大部分系统只能支持场地预定，对课程没有预约功能。 4️⃣ 与发球机打通 𐟎𞊠 发球机是网球练习馆的核心设备，系统是否与发球机打通，通过小程序设置发球机参数不仅能提升用户体验，还能对训练数据做记录和分析。 5️⃣ 营销和会员功能 𐟒𓊠 除了储值功能外，系统是否有其他营销功能，如满减券、抵时券、秒杀等。这些功能可以增加用户粘性，提升门店收入。 6️⃣ 其他加分功能 𐟌Ÿ 系统是否具备一些社交属性的功能，如同城约球、训练排行榜等，这些功能可以增加用户粘性，提升门店收入。通过以上几个方面的甄选判别，可以帮助你选择到适合网球练习馆的门店系统，提升门店运营效率和用户体验。

谁懂！10月-11月的海口真的是个宝藏城市𐟍‚ 海口旅游推广大使+1，海口是我和朋友们都在感慨来了就不想走的程度𐟘Ž(欢迎𐟑找我要攻略，游玩攻略准确到分钟~) 𐟘Ž玩： 𐟓万绿园万绿园在海口，是个热带风光的好地方，自然和现代结合得很好。这里有很多热带植物，还有优美的海滨环境，特别适合拍照。早上可以在这里晨练，和姐妹们一起享受美好时光，留下很多回忆。秋天的天气刚刚好，适合出来走走逛逛，玩点户外的活动。 𐟓白沙门公园白沙门公园把市集和美景结合得很好，椰林在阳光下摇摆，日落晚霞特别美，夜市的氛围也很不错。沙滩很美，晚上还有人唱歌，各种小吃狠狠被安利了。秋天去这里最好，尤其是9月到11月，天气凉爽，适合在户外活动和看海景。 𐟓海瑞文化公园海瑞文化公园融合了廉洁文化和历史，有海瑞展览馆等设施，红墙绿瓦之间，小桥流水，很适合静心研学。秋天的晴朗日子里，来这里玩最合适了，文化氛围浓厚。 𐟓观澜湖华谊冯小刚电影公社观澜湖华谊冯小刚电影公社在海口，有丰富的街景和多样的主题区，是电影爱好者的好去处，也是摄影爱好者的拍摄地。随便拍，都是美景。全年都可以来，不过最好避开节假日人多的时候，平时来体验会更好~ #海口# #海口旅游# #万绿园# #白沙门公园# #海瑞文化公园 #观澜湖# #秋天旅行#

𐟒ꦒž背养生法：正确姿势全解析 𐟤”想要通过撞背来养生吗？这里为你揭秘正确的撞背姿势！ 𐟒ᦒž背，又名靠山功，与中医的铁背功有异曲同工之妙。这个简单易行的养生方法，已经被广泛推广，成为晨练中老年朋友的养生秘诀。 𐟓具体功法如下： 1️⃣ 两脚微微打开，与肩同宽，站在离墙10-15厘米处。 2️⃣ 全身放松，用背部轻轻撞击墙壁，注意力度要适中。 3️⃣ 待身体弹回后，再撞击墙壁，约一秒撞一下，并随着节奏自然呼吸。 4️⃣ 臀部以上以一个平面往后平靠，不要刻意出力往后仰靠，双手自然摆荡。 𐟔„碰撞的顺序应依次为背的上部、腰、下部、左右肩胛和左右侧背，力求让整个背部都获得适当的挤压。 𐟒ᥜ詔𛧂𜨿‡程中，要注意循序渐进，由轻到重，时间由短到长。一般撞击后背几分钟后，会有打嗝、放屁等情况出现，这是体内脏腑排泄废气的结果。 𐟒ꧻƒ习撞墙时，吐气是非常重要的。当身体撞击时，嘴巴要张开，自然吐气，不能憋气。 ✨现在，利用家中或办公室的墙，你也可以轻松锻炼起来！快来试试吧！

谁懂！梧州的10月-11月真是美得让人心醉𐟍‚ 梧州旅游推广大使+1，梧州是我和朋友都在感慨来了就不想走的程度𐟘Ž(欢迎𐟑找我要攻略，游玩攻略准确到分钟~) 𐟘Ž玩： 𐟓广西梧州白云山景区白云山景区在梧州市的壮丽山峰，提供便捷的观光车服务，还有价格适中的冰泉豆浆，是晨练和观光的好去处。秋天去这儿再合适不过了，天气刚刚好，景色也很美。 𐟓骑楼城骑楼城是4A级景区，拥有庞大的规模和丰富的建筑群，是岭南文化的发源地，历史底蕴深厚。秋天的天气刚刚好，古城里走走，历史感扑面而来，体验感很不错。 𐟓龙母太庙梧州市的龙母太庙是一座历史悠久的古老庙宇，拥有龙母寝宫等独特建筑。交通很方便，风景也很宜人，适合周末去游玩。农历五月初八的“龙母诞”时，别错过那盛大的庙会活动。 𐟓中山公园中山公园位于梧州市中心，是一座融合历史文化的3A级景点。园内绿树成荫，绿茵整齐，曲径通幽，各种景物和谐相融。秋天，特别是9月到11月，天气刚刚好，不冷也不热，这时候去游园赏花很棒。 𐟓苍海公园苍海公园是梧州市著名景点，展现现代新城风貌，适合拍照留念。秋天天气正好，不冷不热，特别适合去户外走走看看风景。 𐟓天书侠谷景区天书侠谷景区拥有刺激的滑索、独特的天书奇石和清澈的天然泉水，是体验自然魅力和休闲娱乐的好去处。9月到11月，天气挺不错的，去户外走走或者逛逛自然风光都挺好的。 #梧州# #梧州旅游# #梧州景点# #秋天梧州# #梧州白云山# #梧州骑楼城# #梧州龙母太庙

谁懂！10月-11月的衡阳真的是个宝藏城市𐟍‚ 衡阳旅游推广大使+1，衡阳是我和朋友都在感慨来了就不想走的程度𐟘Ž(欢迎𐟑找我要攻略，游玩攻略准确到分钟~) 𐟘Ž玩： 𐟓南正街南正街是一条古色古香的小街，聚集了各色优质冷饮、特色烧烤、时尚服饰与精致咖啡，购物休闲两相宜。作为耒阳最古老的一条街，秋天的气息在这里特别浓厚，天气刚刚好，随便走走都很棒。 𐟓天堂山天堂山上的杜鹃花海美不胜收，适合一日游。修了一半的栈道，门口像个旅游景点，现打现吃的10元一盒价格还算公道。9月到11月的天气刚刚好，徒步观景非常棒。 𐟓酃湖公园酃湖公园作为比肩梅溪湖的衡阳最大湿地公园，探寻城市绿肺，欣赏音乐喷泉，漫步歪脖子树。秋天天气正合适，去公园走走逛逛，户外活动一下，风光也挺不错的。 𐟓雁峰公园雁峰公园是知名景点，适合晨练。这里的异域公主写真，旗袍互勉约拍，美不胜收。公园不是很大，但交通方便，空气清新，雁峰山上还有一座塔，可以登顶遥望远方。秋天的时候，特别是9月到11月，天气刚刚好，不冷也不热，最适合出去玩或者看风景了。 #衡阳# #衡阳旅游# #南正街# #天堂山# #酃湖公园# #雁峰公园# #秋天旅行#

谁懂！10月-11月的眉山真的是个宝藏城市𐟍‚ 眉山旅游推广大使+1，眉山是我和朋友都在感慨来了就不想走的程度𐟘Ž(欢迎𐟑找我要攻略，游玩攻略准确到分钟~) 𐟘Ž玩： 𐟓仁寿城市湿地公园音乐喷泉与玻璃栈道灯光秀，城市湿地的独特魅力与仁寿大道商业街相互照应，是城市生态人文的瑰宝。环境优美，适合晨练和散步，秋天的天气刚刚好，植物也在䑃⹩•🥾—特别茂盛。 𐟓远景楼位于眉山城中心，夜景璀璨夺目，星光波光相映，分分钟get登临览观之乐，领略山川风物之美。仿古建筑，眉山地标性建筑物，秋天的晴天里，黄昏时分看日落简直美翻了。 𐟓寿乡水岸五湖四海一片金灿灿的油菜花田，清澈的湖水与连绵的群山相映成趣，适合露营野餐和拍照取景。情侣约会、家庭出游、遛娃等活动皆宜，秋天的天气刚刚好，不冷也不热，最适合出去玩和看风景了。 𐟓太和公园城里的绿洲，艺术范儿满满，还藏着个未来感社区。花儿常开，水儿清亮，走在廊道上，感觉整个人都活了起来，水岸景色迷人，秋天的天气特别适合出去玩和看植物景观。 #眉山# #眉山旅游# #秋天眉山# #仁寿城市湿地公园 #远景楼# #寿乡水岸五湖四海 #太和公园#

今日辟谣（2024年11月7日）辟⠨𐣂 ⠦ˆ都市卫生健康委郑重声明详情：近期，有人冒充成都市卫生健康委工作人员，以“全民健康宣传教育中心”“全民健康卫生教育办事处”等名义推广卫生健康教育培训。对此，成都市卫生健康委郑重声明，“我委无‘全民健康宣传教育中心’‘全民健康卫生教育办事处’等机构。同时，我委不会通过电话、微信、邮件等方式要求任何企业接受培训。请广大企业及市民朋友增强防范意识”。（来源：四川互联网举报辟谣平台、“健康成都官微”微信公众号）⠨ﯠ区⠂ 今日立冬，御寒保暖别做错！倏忽寒将至，今朝恰立冬。作为二十四节气中的第十九个节气，立冬意味着冬季正式来临，万物进入休养、收藏状态。此时如果防护不当，身体受到寒气侵袭，就会损害健康。那么，我们应该如何有效御寒保暖？哪些做法是有误的？误区一：冬季泡脚，水温越高越好？真相：其实不然。民间认为用热水泡脚可以暖体祛湿、助眠驱寒，而且泡脚时间越长、水温越高，功效越好。实际上，长时间高温泡脚不仅会造成足部皮肤干燥，还可能因为血管受热快速扩张，导致心脏供血负担加重，出现胸闷、头昏等症状。因此，建议大家将泡脚的时间控制在15分钟左右，水温控制在40℃左右。此外，心脑血管疾病患者、糖尿病患者、孕妇及儿童不宜高温泡脚。误区二：冬季门窗紧闭，无需通风？真相：做法有误。冬季人们为了保暖，往往紧闭门窗，享受室内的暖气。但是，这种做法会导致室内空气出现循环不畅、含氧量下降、空气污染等问题，人体长时间呼吸这样的空气可能导致“冬季缺氧症”，出现嗜睡、头晕头痛、反应迟钝等症状，对健康不利。因此，冬季可以选择在阳光充足、风力不大的时间适当通风换气，同时注意避免着凉。误区三：冬季晨练要“趁早”？真相：并非如此。冬季进行适当的体育锻炼，不但可以缓解疲劳，还能让身体变得更加健康。但需要注意的是，冬季早晨气流淤滞，空气中的二氧化氮、二氧化硫较浓，植被释放出的大量二氧化碳及空气中的铅、砷等重金属离子尚未扩散，新鲜空气较少。因此，冬季晨练适宜在日出后进行。而一天中的最佳健身时机则在14时至19时之间，此时，人体自身温度较高，体力较充沛，容易进入运动状态，不易造成损伤，对健康大有裨益。误区四：穿得越厚就越暖和？真相：并非绝对。衣服的保暖程度与其薄厚并不成正比，而是与衣服内空气层的厚度有关。当衣服厚度增加时，空气层的厚度相应也会增加，人也会感觉暖和。但如果这种空气层的总厚度超过了一定范围，衣服内空气对流就会加大，这时候衣服的保暖性不增反降，反而不暖和。因此，冬季穿衣服不是越厚越好，我们应该选择柔软、贴身的衣服，减少各层衣服之间的空气对流，才能得到最佳保暖效果。误区五：喝酒有助御寒？真相：适得其反。有些人感觉喝酒后身体会微微发热，认为“喝酒有助御寒”，其实这是一种假象。因为酒精会导致人体毛细血管扩张，加速体表散热。过量饮酒还会造成人体体温调节功能失调，散失过多热量，体感只会越来越冷，这就是我们平时所说的“酒后寒”。所以喝酒不仅起不到御寒作用，还容易使人感冒。误区六：冻伤后可用雪水搓洗？真相：并不科学。用雪水搓洗冻伤处的“土方法”只会加重皮肤组织损伤。正确处理方法是要让冻伤处快速复温，一般可用40℃左右的温水，浸泡冻伤部位半小时左右，直到冻伤皮肤发红、变软、湿润为止。如果是肢体冻伤，要注意避免受压，同时抬高以减轻水肿。如出现红肿、疼痛加重，或出现水疱、血泡、肤色青紫等症状，需及时就医。（来源：中国互联网联合辟谣平台）⠩€š 报⠂ 四川公安网安部门打击整治网络谣言典型案例详情：为有效净化网络环境，四川公安深入开展打击整治网络谣言专项行动，坚决打击造谣传谣恶劣行为。现公布5起打击处置典型案例。1.李某编造传播“富加杀人案嫌疑人被释放”网络谣言案2024年6月，网民李某为博人眼球，在网络群组中造谣富加某案犯罪嫌疑人通过找关系已被释放。经查，犯罪嫌疑人未被释放，李某在未核实信息真假的情况下编造相关谣言信息，扰乱公共秩序，造成不良社会影响。目前，李某已被依法处以行政处罚。2.苏某编造传播“污水流向黑龙滩污染饮用水源”网络谣言案2024年7月，网民苏某为博人眼球，在某短视频平台传播一段下水道冒水的视频，并配文称“原来导致很多户家庭被水淹的原因不是涨大水，而是街道上下水道往外冒污水，被淹是小事，关键是污水没有处理直接流向了黑龙滩，影响了全眉山、仁寿人民的健康（饮用水源）”。经公安机关核查，近期暴雨导致街道下水道堵塞漫溢，与“污水流向黑龙滩污染饮用水源”内容不符，苏某编造的谣言信息，扰乱公共秩序，造成不良社会影响。目前，苏某已被依法处以行政处罚。3.尹某编造传播“仁寿地震”网络谣言案2024年5月，网民尹某为博人眼球，在某短视频平台发布仁寿“地震了”视频。经公安机关核查，尹某用手机拍摄仁寿街道画面，使用虚构地震视频并配文“地震了”。尹某造谣“仁寿地震”的行为，扰乱社会公共秩序。目前，尹某已被依法处以行政处罚。4.王某编造传播“湛江一男子吃狗肉得狂犬病”网络谣言案2024年8月，网民王某为博人眼球，在某短视频平台发布“湛江市一男子吃疯狗肉发疯”的视频。经公安机关核查，原视频内容为某客运站一男子突发疾病，王某为吸引眼球、博取流量，故意编造传播“湛江一男子吃疯狗肉得狂犬病”的谣言信息，扰乱社会公共秩序，造成不良社会影响。目前，王某已被依法处以行政处罚。5.张某编造传播“人贩子在仁寿小区活动”网络谣言案2024年9月，网民张某为博人眼球，在某短视频平台发布“注意了朋友们，最怕的是人贩子，每个小区在敲门”的视频。经公安机关核查，张某将产品推销人员上门推销产品编造成“人贩子在小区活动”的谣言信息，扰乱社会公共秩序，造成不良社会影响。目前，张某已被依法处以行政处罚。（来源：四川互联网举报辟谣平台、“公安部网安局”微信公众号）

谁懂！10月-11月的濮阳真的是个好地方𐟍‚ 濮阳旅游推广大使+1，濮阳是我和朋友都在感慨来了就不想走的程度𐟘Ž(欢迎𐟑找我要攻略，游玩攻略准确到分钟~) 𐟘Ž玩： 𐟓金堤河湿地公园金堤河湿地公园是濮阳县的旅游度假区，以湿地生态、滨水休闲为特色，提供全面的湿地文化体验。灯光秀很炫，秋天去这儿再适合不过了，天气刚刚好，湿地里的生态也很丰富。 𐟓濮上园濮上园是旅游度假的好去处，拥有优美的水杉林景观，适合拍照留念。秋天的天气正好，不冷不热，出来玩的时光很美好，风景也是一绝。 𐟓明月湖公园明月湖公园清新空气，旅游胜地。现场宣传国家安全知识，感受宪法与我们生活的关系。秋天的时候，湖和山看起来都特别漂亮，早上晨练很不错的地方。 𐟓濮阳金堤河国家湿地公园-白沙滩濮阳金堤河国家湿地公园-白沙滩，人少适合拍照，气温高，风景宜人。沙滩和湿地在9月到11月这段时间特别好看，值得去看看。 𐟓濮阳示范区东湖北岸沙滩沙滩漫步，波光粼粼，东湖北岸等你来，放松心情，享受自然的怀抱。太棒了！可以游泳，也可以堆沙子，朋友们都很开心。 𐟓濮阳博物馆濮阳博物馆不仅展示濮阳市的历史文化，更馆藏丰富，涵盖陶瓷器、书画、钱币等十六个门类。全年都适合来，不过记得避开周一和节假日，工作日的上午人比较少。 𐟓龙湖西湖龙湖西湖特别适合晚上去遛弯，早上在那里健身的人也很多，非常热闹，空气也很好。秋天的天气刚刚好，不冷也不热，适合出去玩和看风景。 𐟓清丰亭清丰亭是一个富有人文气息的地方，历史悠久。秋天，特别是10月的时候，天气刚刚好，风景也很赞。 #濮阳# #濮阳旅游# #濮阳景点# #秋天濮阳# #濮阳必去# #濮阳旅行# #濮阳文化#