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当今武术推广权威发布_当今武术推广现状(2024年11月精准访谈)

内容来源：蜘蛛SEO所属栏目：观点更新日期：2024-11-28

当今武术推广

当公园操已经成为太极主流时，告诉你太极成养生的秘诀，在于意念导引培元固本。本人先后习练杨陈太极二十五年，由年轻时闪展腾挪哼哈二将，到中老年沉稳扎实不动如山，经历了主要几个年龄段的太极练习。而今太极，尤其是柔缓舒展大方的杨氏功架无可非议的成为大众健身养生的优秀运动项目。那么结合太极拳的刚柔相济特点，如何充分发挥太极拳在健身尤其养生上的功用，结合自己的体会说几点。太极本是武术，源于河南温县陈家沟，十九世纪杨露禅在陈家沟艺成，赴京授拳。为适应当时社会文化养生需要，将低架发力的功夫架改编成现在这样舒展大方又柔缓的健身套路，这是当今社会上流行太极拳的出处。陈氏出道较晚，可能是因为传武的传授习俗，有禁穿的一些要求，因此进入公众视野大约在二十一世纪初，但和杨氏区别在于保留了功夫架的特色，一是架低，而是发力。从养生角度看，随着年龄增大，体能优势不在，习练太极拳还是要考虑到自身承受能力。体格健壮或年轻人可以体验陈氏的快节奏猛烈特色，老年人最好还是以杨氏为主。所以太极的柔缓松弛不是错，它有利于气息运行和混元劲的培养。即使我们不练功，从养生的角度看，太极的韧性和弹性，就是在周身放松和意念驱使的松紧辩证关系中展现的。放松是根本，松不下来，既达不到慢练快打、规范熟练动作的目的，更无法体会充分放松后的气息通畅和筋骨松弛。放松的第二大作用，是为意念导引做好准备，如同疏通管道打扫街道迎接车队通过一样。最后就是意念，这是太极作为内家拳养生健体最重要的一环。有句话说，无意念气息混乱，培意念是导气根本。人体是一个复杂的交通网络，气息就是车水马龙的动能，意念就是驾驶能量有序前行最终到达目的地的老司机。爱健康爱太极太极拳健康养爱太极慢生活传承陈氏太极李在峰养生太极苏河杨氏太极拳推广太极与健康练太极能养生李福玲太极养生陈氏太极拳l1 自从学习太极老辈太极讲手系统学习太极拳

你可以来体验我们的武术，但请保持基本的礼仪素质我们指点武术，推广凡學。不练套路，只打基础与练气。你可以质疑，但请勿挑衅。你可以不信，但可以尝试。谁都不认识谁，没有天生的信任。好不好，喜不喜欢，适不适合，了解尝试接触以后就明白了。无论你是零基础，还是练习多年。无论是小白还是大师，都可以来学习或者合作。天下很大，总有你未曾拥有的强大知识与武學，不接触怎么能走进武学新世界的大门，你说呢？#动态连更挑战# #指点武學# #凡學#

体育生必看！首都体育学院全日制博士攻略 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ首都体育学院（Capital University of Physical Education And Sports）是北京市属的体育类普通本科院校。学校是亚洲大学生体育联合会教育发展中心、教育部国家汉办汉语国际推广武术培训与研究基地、教育部学生体育协会对外交流与培训中心、教育部中外人文交流中心“高层次国际化人才培养创新实践基地”、北京市“一带一路”国家人才培养基地、北京2022冬奥会和冬残奥会培训基地。 𐟚€𐟚€真的很建议体育生去考虑首都体育学院的全日制博士项目。硕士毕业后就可以申请，不需要再参加考试，而且拿的是全日制学历，真的非常值得！ 𐟔尟”奏倫𓤸“业：体育教育冰雪运动休闲体育社会体育指导与管理运动康复体育旅游体能训练电子竞技运动与管理体育经济与管理新闻学舞蹈表演 ☀️☀️可申条件：本科毕业，可硕博连读（学制5年）硕士毕业，最好有工作经验和年限（学制3年） 𐟒尟’尟’婡𙧛˜势：不联考、申请制入学毕业那双证（毕业加学位）在职可读，无需脱产毕业难度低，一般宽进宽出学信网可查有保障，可考公考编，评职称等 𐟔尟”姉𙥈멀‚合想继续提升至博士层次的宝子们，不用发刊授课型博士一般宽进宽出，毕业率高。

习武只看天赋？大错特错！做人做事、品德修养才是“定海神针” 武术界，多少人眼巴巴望着“天赋”这座独木桥，幻想一步登天，可你知道吗，那些一门心思扎进“天赋至上”的武痴们，最后为何大多折戟沉沙，与明师失之交臂？真相或许会颠覆你长久以来的认知！天赋并不是绝对的，少了以下这些，一切皆是浮云，很多朋友都在讲，从小练武，天赋就是绝对的，别的都是扯淡。其实不是的，比如说你少了人品，少了做人做事，少了基本的礼仪，少了基础的尊重，那么无论你走到哪里，别人都不会喜欢你，怎么可能会把好的东西教给你？再说了，一个人哪怕再没有天赋，前面我讲的这些他都具备，只需要勤能补拙就可以，比一些天赋好的更加恐怖，对吧？所以说呢，天赋不是绝对的，更多的因素才是关键，大家一定要理解。在武术领域，我们武术爱好者群体肩负传承之责，主要开展三项工作以服务大众。一是 “凡学” 传授，针对门下徒弟与学员，夯实理论、雕琢招式，筑牢传承根基。二是 “武学” 指点，对外秉持专业，依等价交换给予技术指导，维系知识传递质量。重点在于提供免费武术练习评估，当下习武群体多元，不少人面临成效不明、方法存误、身体受损等困境。我们凭专业与经验，研判水准、甄别方法、排查隐患，无偿给出改进建议，解大众困惑、助其稳健习武。我们旨在回应需求，核心是评估与建议讲解。于此，我们亦热忱期盼更多志同道合、学养深厚之士加入我们的集体。在武术传承、推广这条漫漫长路上，凝聚更多专业力量，以严谨学风、务实作风深耕细作，携手让武术文化在大众之中绽放更耀眼光芒，为全民身体素质提升、传统文化赓续添砖加瓦。

通过9.30的非遗研讨会，和国庆10.1号精武同仁的感恩宴，得到启示。把师父辈的故事，理念，对传统文化的继承整理好，以更加新颖的形式输送到广大人民群众中，这本就是一种创新。在现在都在大谈创新的路上，无根的产品、作品等都在半路杀出来，追根求源的脉络没有，断层的文化气息里何来的创新。 9.30日一位古琴名家老师说的很好，他就想专注好古琴的传统的内容和形式，如果一旦创新刻意迎合1⃣️深刻的东西变得肤浅，毕竟古琴本就不是人人能上手，凭什么粗俗化。2⃣️一旦说创新在现代，必然是如何商业，如何跟经济挂钩，也就变得迎合消费心理，更不存在文化保留和文化的再挖掘，反而更加浅薄、变异而非创新。所有传统文化的行业皆如此，每个行当外在形式不重要，本质内涵的东西如果没有此行业文化的根基，那就谈不上继承，更不是创新，反而成了舶来品，硬搬套概念。正所谓：剑与琴韵本不相同，但都讲究大音希声之境界。而如果创新的武或琴，没有了“大音希声”的内在，也就不是创新。比如当今的舞台剧咏春，比如推广火爆的武术操，是武术吗？也便更称不上武学。「茶余饭后话武术」华人拳心邵长华的微博视频

太极拳的七大魅力，你知道几个？太极拳不仅仅是一种武术，它更是中华文化精髓的体现。以下是一些关于太极拳的魅力，让我们一起来了解它的独特之处：哲学之韵 𐟌🊥䪦ž拳的哲学思想体现在阴阳相抱、动中有静、静里寓动。通过练习，你可以在举手投足间感受到天地万物变化之道，从而启迪智慧。身心之养 𐟧˜‍♂️ 练习太极拳时，尘世烦恼逐渐消散，心境变得宁静，躁动得以平息。刚柔并济，达到中和的境界，身心同修，养性怡情。文化之承 𐟏䪦ž拳是华夏文明的瑰宝，历史悠久，文化底蕴深厚。演练太极拳，实际上是传统文化的延续，国粹的发扬光大。艺术之美 𐟎芥䪦ž拳的姿势如行云流水，开合有致，动若江河奔腾，静似山岳峙立。观看或练习，都能让人赏心悦目，品味无穷。社交之乐 𐟑劥œ觾䧻ƒ太极拳时，大家切磋琢磨，情感交融，团队精神与协作能力逐渐产生，友谊之花也因此绽放。神智之健 𐟧 练习太极拳需要聚精会神，久而久之，注意力集中，思维敏锐。对于养神益智，效果显著。普及之便 𐟌 太极拳适合各个年龄段和体质的人群。无论强弱，都可以根据自己的体质找到适合的方法，节奏自调，是全民养生的理想选择。因此，建议在校园中推广太极拳，让少年儿童从小沐浴古风，体验传统之美，身心受益，实现文武双全、德艺并重。这不仅是国家之幸，更是民族之光。

历史上的今天：11月27日一代武术大师李小龙出生日。李小龙（1940年11月27日－1973年7月20日），中国功夫首位全球推广者、好莱坞首位华人主角。并将Kung Fu一词写入了英语词典，推动了功夫电影的发展，他用4部半电影便3次打破多项记录，其中《猛龙过江》打破了亚洲电影票房记录，与好莱坞合作的《龙争虎斗》全球总票房达2.3亿美元。#李小龙#

全国武术短兵锦标赛在湖举行

吴式太极拳大家徐致一：拳艺与理论的卓越贡献者徐致一，中国武术史上的重要人物。他早年师从吴鉴泉研习吴式太极拳，凭借自身的勤勉与悟性，深入掌握其精髓要义。在太极拳的传承历程中，徐致一不仅拳术精湛，更以对太极拳理论的深入探索而闻名。他著有《太极拳浅说》等多部著作，率先以科学视角阐释太极拳理，为太极拳在文化与科学层面的融合开辟新径。徐致一积极投身于太极拳的推广工作，在众多武术社团及交流活动中，皆能见到他的身影。他以耐心与专业，将吴式太极拳的技法与内涵传授给众多学子，培育出一批批优秀的太极拳传承者。其一生秉持对太极拳的热爱与执着，无论是在拳术技艺的精研，还是理论体系的构建，都为吴式太极拳的长远发展奠定了坚实基础，其功绩在太极拳界熠熠生辉，为后人所铭记与敬仰。

有一次主持人采访洪金宝，问他：“你对马云拍摄的《功守道》怎么看？”洪金宝一脸冷漠，说出的话让主持人非常尴尬，他一点也不给面子地说：“呵，有钱当然能为所欲为了。” 这句话一出口，现场的气氛瞬间凝固。主持人显然没有预料到洪金宝会给出这样的回答，一时之间不知该如何接话。而洪金宝则面无表情，似乎并不在意自己的话所带来的影响。然而，这句话背后却蕴含着洪金宝复杂的情感和深刻的思考。洪金宝作为香港电影界的传奇人物，一生致力于武术电影的创作和推广。他对于武术有着深厚的热爱和敬畏之情，在他看来，武术不仅仅是一种技艺，更是一种文化和精神的传承。而《功守道》这部影片，虽然汇聚了众多武术明星和大咖，但在洪金宝眼中，它更多的是一种商业行为和有钱人的玩票之作。马云作为一个商业巨头，凭借着自己的财富和影响力，召集了一众明星来拍摄这部影片，这让洪金宝感到有些不满。他认为，武术不应该被这样商业化地利用，而应该以更加纯粹和专业的方式来呈现。洪金宝的直言不讳，也反映出他对香港电影现状的担忧。在过去的几十年里，香港电影曾经辉煌一时，涌现出了许多经典的武术电影和优秀的武术演员。然而，随着时代的变迁和市场的变化，香港电影逐渐走向衰落，武术电影也面临着诸多挑战。洪金宝作为香港电影的代表人物之一，他深刻地感受到了这种变化带来的压力和困境。在他看来，《功守道》这样的影片虽然在一定程度上引起了人们对武术的关注，但它并没有真正地推动武术电影的发展。相反，它更多的是一种短期的商业炒作，缺乏对武术文化的深入挖掘和传承。洪金宝担心，这样的趋势会让武术电影失去其原本的魅力和价值，沦为一种纯粹的商业产品。但是，洪金宝的话也并非完全没有道理。在当今的社会中，金钱确实有着巨大的影响力，它可以让人们实现很多看似不可能的事情。马云作为一个成功的商人，他有足够的财富和资源来实现自己的梦想，拍摄《功守道》也许只是他众多梦想中的一个。然而，这并不意味着有钱就可以为所欲为，尤其是在艺术领域。艺术需要的是创造力、才华和情感的投入，而不仅仅是金钱的支持。一部优秀的电影作品，应该是由一群热爱电影、有才华的人共同努力创作出来的，而不是仅仅依靠金钱的堆积。洪金宝的批评，也是在提醒人们，不要让金钱成为衡量艺术价值的唯一标准，要更加注重艺术本身的内涵和品质。当然，洪金宝的话也可能会引起一些人的误解和争议。有人可能会认为他是在嫉妒马云的财富和影响力，或者是在故意贬低《功守道》这部影片。但实际上，洪金宝并不是一个心胸狭隘的人，他的批评更多的是出于对武术电影的热爱和对艺术的尊重。在洪金宝的职业生涯中，他曾经拍摄过许多经典的武术电影，为香港电影的发展做出了巨大的贡献。他深知武术电影的魅力和价值，也明白要想拍出一部优秀的武术电影需要付出多少努力和汗水。因此，当他看到《功守道》这样的影片时，他会感到有些失望和不满，这也是可以理解的。不过，洪金宝的批评也并非是完全否定《功守道》这部影片。在他看来，这部影片也有一些值得肯定的地方。比如，它汇聚了众多武术明星和大咖，为观众呈现了一场精彩的武术盛宴。同时，它也在一定程度上引起了人们对武术的关注和兴趣，这对于武术文化的推广和传承也有一定的积极意义。总的来说，洪金宝对《功守道》的评价虽然有些尖锐，但也反映出了他对武术电影的热爱和对艺术的尊重。他的直言不讳，也让人们更加深入地思考了金钱与艺术的关系，以及如何更好地推动武术电影的发展。在未来的日子里，我们希望能够看到更多优秀的武术电影作品，让武术文化在世界范围内得到更好的传承和发展。子地说：“呵，有钱当然能为所欲为了。”#百家快评# #我要上热门#

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