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日喀则男用品推广新上映_日喀则工作后遗症(2024年11月抢先看)

内容来源：蜘蛛SEO所属栏目：导读更新日期：2024-11-28

日喀则男用品推广

西藏6日全景环线：2K预算玩转雪域圣地西藏，一个充满神秘与虔诚的地方，有着太多令人心驰神往的景点。𐟏ž️𐟙 从壮丽的雅鲁藏布江大峡谷到神秘的卡定沟，再到圣洁的玛吉阿米，每一处都让人流连忘返。下面是一份6日全景环线的行程安排，带你领略西藏的自然与人文之美。 𐟓… 第1天：雅鲁藏布江大峡谷从拉萨出发，经过拉林高速，欣赏尼洋河风光，再到卡定沟的天佛瀑布，最后抵达雅鲁藏布江大峡谷，近距离观赏南迦巴瓦峰，晚上住在索松村。 𐟓… 第2天：贡德林草原在索松村出发，前往南迦巴瓦峰，然后前往贡德林草原，游览达古峡谷，最后抵达泽当。 𐟓… 第3天：羊卓雍措从泽当出发，游览羊湖，欣赏卡若拉冰川，参观满拉水库，最后到达日喀则。 𐟓… 第4天：嘉措拉山口从日喀则出发，经过定日，到达嘉措拉山口，晚上住在巴松村。 𐟓… 第5天：加乌拉山口从巴松村出发，经过加乌拉山口，返回定日，再前往日喀则，游览尼木草原和洛堆峰雪山，最后到达当雄。 𐟓… 第6天：纳木措从当雄出发，游览藏北草原，经过那根拉山口，到达纳木措，游览扎西半岛，最后返回拉萨。 𐟒ᠨ🛨—小贴士： 1️⃣ 携带身份证件； 2️⃣ 西藏早晚温差大，记得带上保暖衣物； 3️⃣ 高原日照强烈，带上防晒用品； 4️⃣ 进藏前保持充足睡眠，可提前服用红景天或西洋参，增强抗缺氧能力。平时运动量大的朋友需提前一周减少或停止运动。准备好你的行囊，跟随这份行程，开启一段难忘的西藏之旅吧！𐟌ˆ𐟏”️

掌握这些进藏攻略，让你的旅行不再疲惫大家好，今天我想跟大家分享一些关于进藏旅行的实用攻略，希望能帮到那些计划去西藏的朋友们。相信我，这些小贴士能帮你省去很多麻烦，让你的旅程更加轻松愉快。进藏前的准备工作 𐟧𓊊首先，进藏前的准备工作非常重要。记得带上这些东西：身份证（确保在有效期内）、羽绒服、长袖衣服、秋衣秋裤、防晒霜、帽子、墨镜、口罩、热水杯，还有你个人的旅行用品和一些简单的药品，比如止痛药、感冒药、退烧药、腹痛药、膏药和葡萄糖。特别提醒，第一天到达后不要兴奋过度，不要剧烈运动，也不要暴饮暴食，多休息，多喝热水，保持心情放松，注意保暖。头晕是很正常的，只要你能做到“慢”，很快就会适应高原的环境。进藏的交通方式 ✈️ 关于交通，我强烈推荐飞机进藏，火车出藏。虽然这样可能会稍微贵一点，但快速到达高原后休息一下，可以降低高原反应的概率。边防证办理 𐟓œ 如果你是港澳地区的游客，边防证可以在拉萨办理；如果你是新疆的汉族游客，可以在日喀则办理。如果你是其他地区的游客，持有效身份证跟团的话，可以免费办理。特别提醒，选择在日喀则办理边防证的团队可以节省时间，不用早起去排队等待。带小朋友进藏 𐟑𖊊如果你打算带小朋友进藏，记得先让孩子好好休息，不要多走路。晚上睡觉时可以吸点氧气，慢慢适应。旅行路上也可以随身带一罐小瓶氧气，感觉不舒服时可以吸一吸。纯玩线路推荐 𐟌„ 这里我给大家推荐四条纯玩线路，供大家参考： A线：林芝山南拉姆拉错羊湖星空露营五日游这条线路的亮点是全程入住景区内最好的观景酒店，可以看到日出日落和星空。你还可以在财神湖祈福、撒隆达、垒玛尼堆，环线不走回头路。圣湖拉姆拉错可以让你看到自己的前世和今生，无人机航拍也是一大亮点。 B线：珠峰藏北无人区三大圣湖星空五日游这条线路全程避开高海拔的艰苦住宿条件，升级酒店。你可以去看五个高原圣湖，在加乌拉山观景台看到世界最高的五大山峰日出。进入藏北无人区腹地，可以看到藏羚羊和藏野驴。你还可以跟着宁静去看红河谷，体验藏人是如何在这片贫瘠的土地上凭信仰世世代代、生生不息的生活。 C线：西藏林芝山南日喀则那曲八日星空之旅这条线路是A线和B线的完整组合，可以节约两天时间和费用，八天时间就能领略到以上所有的体验。 D线：星空下的夜曲——羊湖星空两日游这条线路的亮点是在圣湖边露营、星空摄影、放风筝、自主甜茶抗高反、木炭火锅、露天电影、无人机航拍等。还有音乐达人免费玩，领队用西藏天然的牛粪煮万物做直播互动。希望这些攻略能帮到你们，祝大家旅途愉快！如果有任何问题，欢迎留言讨论哦！

西藏旅行必备清单：高反、装备、注意事项 𐟚€ 高反准备：出发前一个月停止有氧运动，提前三天服用红景天。如果感到不适，可以携带便携式氧气瓶（拉萨市区可通过某团外卖购买）。若症状严重，建议去医院（避免去诊所）吸氧和打点滴。拉萨市区内轻松行走无碍，但在珠峰地区建议减少活动。 𐟓… 注意事项：感冒发烧期间不宜前往西藏；建议在市区适应一天后再进入高原；抵达前两天避免洗头洗澡，以免加速血液循环导致缺氧；避免饮酒。 𐟒Š 备用药品：携带葡萄糖片、红霉素软膏（睡前涂抹鼻孔内侧防止流鼻血）、布洛芬、感冒药、晕车药、头疼药（如阿咖酚散）、滴眼液、维生素C。 𐟧𓠨ጦŽ准备：U形枕、唇膏、登山帽（防风保暖防晒）、防晒霜、保湿喷雾（气候干燥）、保温杯（热水）、墨镜。避免携带胶管内洗护用品，以防高反导致喷射。推荐携带瓶装洗护用品。根据季节准备衣物，拉萨市区白天单件长袖，晚上加件外套；山南、日喀则地区建议两件；珠峰地区需准备羽绒服、帽子和手套。 𐟆” 随身携带：身份证（注意检查站多，支持电子身份证）。 𐟓𘠨—服写真：价格从199元到399元不等，建议租赁藏服（约50元）自行拍摄。 𐟓… 冬游西藏：每年10月15日后有冬游西藏活动，免门票，但含氧量低，容易引发高反。 𐟕 西藏六世喇嘛：仓央嘉措。 ☁️ 天气预报：西藏天气变化多端，一天内可能经历四季变换。 𐟚‚ 报团价格：林芝3日游约700元，珠峰3日游约1000元（终点日喀则火车站，自购64元火车票回拉萨，末班车19点，车程2.5小时）。纳木措1日游约300元。

西藏旅游必知真相，准备好再出发！刚从西藏回来，算是有点经验了，想跟大家分享一些网上看不到的真相，希望对想去西藏的朋友们有帮助！ ⚠️注意事项 ✅ 除了酒店，景点基本都用旱厕！提前做好心理准备，很多人受不了。 ✅ 西藏气候干燥，记得保湿补水，带上唇膏。 ✅ 高反是难免的，头晕头痛要及时吸氧休息，别硬撑，严重的话要立刻返程。 ✅ 西藏物价高，吃东西贵，青菜很少见，青菜爱好者要做好心理准备。 ✅ 八廓街的藏族写真容易踩雷，大多是脏脏的网红妆，不一定适合每个人。 ✅ 景点分散，路程长，坐车时间长，晕车加高反简直是地狱模式。 ✅ 西藏黑车多，大多没资质，旅行社也杂七杂八，体验感很差。 ✅ 住宿选择150-250/晚，记得问是否有加湿器、吸氧设备和热水。 𐟏 住宿攻略 ✅ 八廓街：热闹繁华，美食多，建议住团结新村附近，小吃美食应有尽有。 ✅ 布达拉宫广场：想看夜景可以住这里和药王山附近，夜幕降临时分可以看到绝美的夜景。 ✅ 林芝：住八一镇，交通方便，也是林芝商圈中心。 ✅ 日喀则地区：住吉林路和黑龙江一带，交通方便，吃住选择多。 𐟑”行李物品 ✅ 衣物类：保暖内衣、冲锋衣、围巾、帽子、手套、运动鞋、裙子。 ✅ 日用品：防晒霜、湿巾、水乳、面膜、化妆品、卸妆水（不要带管状的会喷出来）、牙膏牙刷、一次性浴巾、墨镜。 ✅ 电子类：相机、自拍杆、充电宝、备用电池。 ✅ 零食：方便面、自热火锅、水果、火腿肠、饼干、巧克力、士力架。 𐟚™报团路线参考（西藏全景环线6日） D1: 拉萨→拉林高速→雅鲁藏布大峡谷→南迦巴瓦峰日落→索松村 D2: 索松村→车观佛掌沙丘→贡德林草原→达古峡谷→亲猴台→泽当 D3: 泽当→羊湖→卡若拉冰川→满拉水库→日喀则 D4: 日喀则→嘉措拉山口→珠峰大本营→珠峰民宿 D5: 住宿点→加乌拉山口→尼木草原→当雄 D6: 当雄→藏北草原→纳木措扎西半岛→拉萨

世界五大雪山，探秘震撼自然之美家人们，这些雪山也太震撼了！！𐟏”️𐟌„我一直都对雪山有着莫名的向往，觉得它们是大自然最壮观的杰作之一。这次终于有机会去了几个世界上著名的雪山，真的完全不负此行，被震撼到了！！𐟤銊1️⃣ 乔戈里峰ⷥ–€喇昆仑的雄伟𐟏”️ 𐟓位置：位于中巴边境，是中国和巴基斯坦的国境线。 𐟓†历史：1954年首次登顶，是国际登山界公认的八千米以上攀登难度最大的山峰。 𐟧—‍♀️体验：登顶的路上充满了挑战，但当我站在山顶俯瞰群山时，所有的付出都值得了！ 𐟒ᥰ贴士：想要挑战自己的话，不妨来这里试试吧！ 2️⃣ 珠穆朗玛峰ⷤ𘖧•Œ之巅的壮丽𐟏”️ 𐟓位置：位于中尼边境，是世界最高峰。 𐟎멗觥诼š需要办理边防证才能进入，可以在户口所在地或日喀则政务服务中心办理。 𐟌„观景：日落时分的珠峰最美了，一定要提前预留好时间来看日落哦！ 𐟧𓥇†备：山上风大且寒冷，一定要带上帽子、手套和口罩等保暖用品。 3️⃣ 马卡鲁峰ⷧ垧瘨—山的魅力𐟏”️ 𐟓位置：位于尼泊尔境内，是世界第八高峰。 𐟏ž️风景：山脊修长众多且冰川纵横密布，从任何方向都可以顺利到达顶峰。 𐟧—‍♂️体验：徒步穿越森林和山谷的感觉太棒了！沿途还可以看到许多野生动物哦！ 𐟒ᥰ贴士：如果想要更深入地了解藏族文化的话，不妨在这里多待几天吧！ 4️⃣ 千城章嘉峰ⷥ–œ马拉雅的异域美景𐟏”️ 𐟓位置：位于尼泊尔东部的一条未被开发的原始徒步路线之一。 𐟏ž️风景：干城章嘉峰徒步路线可以欣赏到不同类型的海拔8000米以上和以下的小型和高耸的雪峰。 𐟧—‍♀️体验：徒步穿越森林和山谷的感觉真的很棒！在这里还可以听到许多关于喜马拉雅雪人的神秘故事哦！ 𐟒ᥰ贴士：如果喜欢探险和挑战自己的话，这里绝对是一个不错的选择哦！ 5️⃣ 洛子峰ⷧ 峰最好看的一面𐟏”️ 𐟓位置：与珠峰相邻的一座山峰。 𐟓𘦋照：洛子峰观景台是拍摄珠峰的最佳位置之一哦！沙丘和日照金山都非常适合作为前景拍摄呢！ 𐟒ᥰ贴士：如果想要拍出大片感的话，不妨来这里试试吧！记得带上你的相机哦！家人们，这些雪山真的太美了！！每一个都有自己独特的魅力和挑战等待着你去探索和发现。如果你也喜欢大自然和户外运动的话，一定不要错过这些绝美的雪山风光哦！！𐟥𐰟尰Ÿ尀

西藏6天5晚攻略，必玩全覆盖！第一次去西藏？别担心，这里有一条超值的6天5晚全景环线攻略，带你玩转西藏！ 𐟚— 行程安排： D1：拉萨出发，游览林芝，探访雅鲁藏布江大峡谷，夜宿索松村。 D2：征服南迦巴瓦峰，游览贡德林草原和达古峡谷，抵达泽当。 D3：从泽当出发，游览羊湖和卡若拉冰川，探访满拉水库，夜宿日喀则。 D4：穿越日喀则，抵达定日，翻越嘉措拉山口，抵达珠峰大本营。 D5：游览加乌拉山口，返回日喀则，游览尼木草原，抵达当雄。 D6：游览纳木措，探访扎西半岛，返回拉萨。 𐟒𐠨𔹧”襌…含： 𐟚— 正规旅游车全程接送 𐟎Ÿ️ 包含所有景点门票 𐟏蠤𚔦™š高标准住宿 𐟍𝯸 品尝当地特色美食 𐟑颀𐟌𞠦œ쥜𐩢†队带队，熟悉景点和路况 ⭕️ 纯玩体验，无购物和隐形消费 𐟧㠨𕠩€便捷式氧气瓶、矿泉水、旅行社责任险等 𐟓Œ 旅行小贴士：西藏气候干燥，记得携带保湿用品，睡前涂抹鼻腔。拉萨日照充足，早晚温差大，带上加绒打底裤。八廓街写真服务价格合理，399元即可体验。计划去珠峰的朋友，提前查看天气预报，避免失望。初到拉萨，先休息，不要急于外出或洗澡。高反严重时，及时就医。邮局明信片价格亲民，大的3元，小的2元，邮票4.5元。警惕路边摊贩，不要轻信。八廓街人多手杂，注意个人财物。氧气瓶可在市区提前购买，景区价格较高。 𐟓… 出发日期：拉萨本地旅行社，天天发团，随时可预约。想要了解更多西藏线路的朋友，留下你的出行日期，我们随时为你服务！

西藏8天自驾游，人均3000起！最近有计划去西藏的朋友们，一定要提前了解最新的防疫政策哦！ 𐟚栦œ€新防疫政策：行程码绿码 + 藏易通绿码 + 48小时核酸检测旅行必备药品：红景天、感冒药、布洛芬、板蓝根、葡萄糖、肠胃药、晕车贴 𐟑— 衣物准备：厚外套、毛衣、卫衣、保暖内衣裤、围巾、帽子、加厚袜子 𐟧𓠦—委觉饓：雨伞、墨镜、保温杯、口罩、纸巾、洗漱用品、防晒霜、护肤品 𐟓„ 证件准备：身份证、优惠证、50元现金、边防证 𐟗“️ 行程安排： D1：从家里出发，抵达拉萨，自由活动 D2：游览布达拉宫，八廓街旅拍，参观扎基寺 D3：拉萨出发，经过曲水，游览羊卓雍措，卡若拉冰川，江孜，日喀则 D4：日喀则出发，经过拉孜，游览孔玛大草原，乔穆永青，奇林峡，定结湿地，日玛那雪山，珠峰 D5：珠峰大本营出发，经过乌拉山口，定日，返回日喀则 D6：日喀则出发，游览扎什伦布寺，曲水，返回拉萨 D7：游览圣象天门，念青唐古拉山，那根拉山口，纳木措 D8：拉萨自由活动，返回温馨的家 𐟒𐠨𔹧”诼š人均不到3000元，8天纯玩小团，经典景点+小众景点一网打尽！经典景点：珠峰、圣象、布宫、羊湖、纳木措、卡若拉等小众景点：奇林峡、念青唐古拉山、那根拉山、其他草原、湿地、雪山等 𐟚 纯玩团亮点：天天发团，随时可约 2-12人mini小团，1人也可参加免费办理边防证，签订正规旅游合同包含车费、住宿、门票、正餐和保险每人都赠送便携氧气瓶和矿泉水 𐟔堥…𖤻–天数和路线的行程安排，欢迎了解！

拉萨旅行住宿推荐：安静舒适的理想选择最近带父亲去拉萨旅游，考虑到他第一次到高海拔地区，我们选择了一家设施齐全的酒店。𐟏蠦žœ然，父亲一下飞机就出现了高原反应，头痛得厉害。幸好酒店服务员及时送来了制氧机，整体体验非常不错！如果你也带父母来拉萨，我强烈推荐这家酒店。𐟑 以下是我选择这家酒店的具体理由： 𐟛Ž️ 酒店服务员主要是藏族本地人，虽然普通话不太标准，但沟通起来完全没有问题。 𐟍𓠦ˆ‘选择的是带早餐的房型，早餐种类丰富，毕竟是在高原地区。 𐟏 我预定的是日喀则套房，房间非常宽敞，可以住三个人。因为我和父亲一起旅行，所以我选择了宽大的沙发睡觉，地方很舒适。 𐟥䠩…’店每天都会补充迷你吧的饮品，还有咖啡机胶囊咖啡，都是免费的。洗漱用品也很不错，都是宝格丽的。刚到拉萨的朋友们，建议先适应几天再洗澡，以免感冒和加重高原反应。 𐟓𑠩℥…’店时，建议多比较不同平台的优惠力度，微信上的#万豪酒店小程序也是一个不错的选择。总的来说，这家酒店的服务和设施都非常不错，适合喜欢安静的旅客。希望这些信息对你有所帮助！

西藏林芝+珠峰6日越野之旅暑假到了，是时候奖励自己一场说走就走的旅行了！跟着小绿一起探索西藏的美景吧！𐟌„ 𐟒— 西藏6日游路线推荐 D1：拉萨—尼洋河风光带—雅鲁藏布大峡谷—南迦巴瓦峰—索松村 D2：索松村—米拉山口—贡德林草原—达古峡谷—泽当 D3：泽当—羊湖—卡若拉冰川—满拉水库—日喀则 D4：日喀则—上海人民广场至西藏石碑—定日—嘉措拉山口—珠峰大本营 D5：珠峰大本营—加乌拉山口—定日—日喀则—尼木草原—洛堆峰雪山—当雄 D6：当雄—藏北草原—那根拉山口—纳木措—扎西半岛—拉萨 ✅ 西藏旅行小贴士身份证、学生证、边防证一定要带好准备一些零钱，上厕所、喝甜茶或者去寺里祈福都需要防晒霜、墨镜、遮阳伞、防晒衣等防晒用品必不可少，避免晒黑第一天到西藏，建议直接在酒店休息，晚上别洗头洗澡，不要吃太饱化妆品和护肤品不要带管状的，容易漏，带瓶装最好西藏属于特殊地区，请尊重当地的文化和信仰习惯

#一起聊数码# 6月27日到7月9日，从拉萨出发向西南，沿着日喀则地区边境线的摄影训练营行程13天、2915公里行程，拍摄照片、视频25000张/段，有世界最高峰珠穆朗玛等诸多8000+、7000+雪山、银河、彩虹、闪电、野狼、藏羚羊、黑颈鹤等等，占用内存849G 𐟓𗦑„影器材 𐟏”️EOS R5+RF100-500mm，西藏要出片，六成要长焦，因为很难走近，200mm当广角用。拍摄远处风景尤其是雪山细节、野生动物；存储卡CFexpress存储卡 512G+90MB/秒64G 𐟏žEOS R6+RF24-105mm STM，拍摄日常场景、风景和留影；270MB/秒 128G+90MB/秒64G 𐟖𜒆15-35mm F2.8，彩虹闪电、风景、星空、晚霞等 𐟌Œ适马 ART 14mm F1.8，银河 𐟌 RF35mm F1.8，银河局部及留影 𐟏”️RF100-400mm备用长焦，住在珠峰星空营地时候用，因所有设备要自己背过去 ⏰器材要点就是：尤其西藏西部，长焦为主，24-105日常顺手，超广角星空必备，85mm定焦等最无用 𐟎委𕥭快门线x2、普通快门线x2 𐟓€滤镜：82mm偏振镜、ND8、1000灰镜，82-77-67滤镜转接环一组 𐟧𝦸…洁用品：𐟧𛦹🦀穕œ头纸50张、𐟎ˆ气吹 𐟎’以上器材使用F-Stop 50升户外旅行摄影包保护和携带，星空镜头、MacBook放登机箱 𐟚无人机DJI Mavic 3+3块 𐟧—𐟏𛨿动相机Insta360 ONE RS，徒步时候记录 𐟓𑶩vo X80 Pro手机，女生人像留影最爱，并作随身相机用 𐟓𑶩vo X Fold折叠屏手机，可多角度悬停，拍延时摄影 2⃣️三脚架5根适合相机和手机不同器材，提前陆运： MT-2542S MT-2541TR ET-1541T XT-15便携+手机夹桌面三脚架大力夹多用途扳手 3⃣️星空拍摄 𐟔梀𜯸可调红色的攀索头灯，户外、星空摄影离不开的最重要 𐟔릿€光笔，夜间驱野狗 𐟒ᦘŸ空柔光灯，用于留影 𐟔†LED补光灯，用于补光 4⃣️500mmLangbo Kangri 6648米 5⃣️24-105mm拍摄的彩虹 6⃣️15-35mm，闪电 7⃣️35mm星空人像 8⃣️14mm银河 9⃣️X80P拍摄留影 #最美旅行地西藏# #西藏旅行# #摄影师翻包#

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